کسب مقام دوم مسابقات بوکس قهرمانی جوانان کشور توسط هنرجو هنرستان سما...

ادامه مطلب

 

 

میلاد آرون دانش آموز هنرستان سما قائمشهر

در محرم1390 درگذشت.

میلاد جان روحت شاد

 

 

ادامه مطلب

جمشید حاجیان، مسئول نظارت و ارزیابی دانشگاه آزاد اسلامی واحد قائمشهر

 

ادامه مطلب

افزایش 12 درصدی دانشجویان رشته‌های فنی و حرفه‌ای در مقطع کاردانی پیوسته

رئیس سازمان سما دانشگاه آزاد اسلامی از افزایش 12 درصدی دانشجویان رشته‌های فنی وحرفه‌ای در مقطع کاردانی پیوسته در آموزشکده‌های سما خبرداد......
 

ادامه مطلب

 

 جمعیت شهرستان قائم‌شهر بر اساس سرشماری سال ۱۳۸۵ نزدیک به ۳۰۰٬۰۰۰ نفر است.. شهر قائم‌شهر در ۳۶ درجه و ۲۸ دقیقه عرض شمالی تا ۵۲ درجه و ۵۳ دقیقه طول شرقی واقع شده‌است.

اشتغال مردم شهر بیشتر در امر صنایع ماشینی است. کارخانه‌های نساجی، گونیبافی، کنسرو سازی، فرش بافی، دستمال بافی و پنبه پاک کنی در این شهر وجود دارد. "غلام حسین افضل الملک" از مورخین کشور حدود صد سال پیش که به قائمشهر آمد در آثار نگاشته شده خود از کارخانه پنبه پاک کنی این شهر یاد کرد. تراکم نسبی جمعیت درآن ۴۵۲ نفر در هر کیلومترمربع است که پرتراکم‌ترین شهرستان در سطح استان به نسبت وسعتش محسوب می‌شود. 

 

تاریخچه 

شهرستان قائم‌شهر برحسب شواهد و قرائن موجود از جمله اماکن مذهبی نظیر امامزاده یوسف‌رضا و یا آرامگاه علامه فقیه شیخ طبرسی از سابقه دیرینه تمدن و فرهنگ قبل از قرن ششم هجری خبر می‌دهد. چون در روزهای چهارشنبه هر هفته در این نقطه بازار می‌شد و اهالی دهستان‌های مجاور امتعه و محصولات خود را به بازار مزبور برده به معرض فروش می‌رساندند، نسبتا اعتباری حاصل و مرکزیتی پیدا کرده‌بود. در شهر شاهی هفته یک روز چهارشنبه بازار می‌شد که اهالی قراء و قصبات اطراف و حتی کسبه سایر شهرها در این روز اجناس و محصولات خود را به بازار می‌بردند.

در خصوص آنچه که در تاریخ از قائم‌شهر آمده‌است می‌توان به اظهارات "دلاواله" جهانگرد فرانسوی اشاره کرد که در سال ‪ ۱۲۰۵‬از جاده در دست احداث شاه عباسی در این شهر در سفرنامه‌اش گزارشی داده‌است.

وجه تسمیه نام‌های قائم‌شهر 

نام قدیم آن چمنو که از دو جزء (چمن) و (او) در لهجه تبری ( آب ) است. و به ناحیه‌ای اطلاق می‌شد که دارای چمن و آب یا چمنزارهای با طرواوت بود. در تاریخ‌های طبرستان نوشته‌اند که در سدهی ششم هجری ، رودی از چمنو می‌گذشت که پل آن را اسپهبد رستم شاه غازی باوند (نصیرالدوله ۵۳۶ _ ۴۶۰ هجری ) پادشاه تبرستان به هزینه شخصی خود تعمیر نمود تا آب آن به هرز نرود. ابن اسفندیار نیز در تاریخ به دفعات از ( چمنو ) یاد کرد.

بعد‌ها به علی آباد تغییر نام پیدا کرد و حدود ۶۰ سال قبل دهکده ای بیش نبود. این شهر در سال۱۳۱۴ علی آباد به شاهی تغییر نام پیدا کرد.

در سال ۱۳۵۷ در جریان انقلاب اسلامی به قائمشهر تغییر نام پیدا کرد.و امروز به عنوان یک شهرستان استراتژیک جغرافیایی که ارتباط تهران بزرگ را با شمال و شمال شرقی از دو مسیر متفاوت جاده فیروزکوه و جاده هراز مرتبط می‌سازد دارای اهمیت ویژه می‌باشد. 

شهرسازی 

رفت و آمد 

فاصله این شهرستان تا تهران ۲۳۷، تا ساری ۲۱ و تا بابل ۲۶ کیلومتر است.^{[نیازمند منبع]} راه‌های آسفالته این شهر از فیروزکوه به مرکز کشور یکی از پرترددترین مسیرهای اصلی به شمار می‌رود و همچنین از آمل به تهران متصل است.

خیابان‌ها [ویرایش]

خیابان‌های اصلی این شهرستان بدلیل اینکه هرکدام به یکی از شهرستان‌های همجوار بابل، ساری، تهران و جویبار منتهی می‌شوند، در میان عامه مردم به نام این شهرستان‌ها شهرت یافته‌اند که این امر خود انتقادهایی ^[۶] را نیز به همراه داشته‌است.

راه آهن 

راه آهن سراسری در شمال وارد این شهر شده و سپس تا گرگان ادامه می‌یابد.

 

محله‌ها 

کوچکسرا، ترک‌محله ، سید محله ، چمازکتی ، کارگر محله ، جمنان و جوکی محله (تازه آباد)و ... بهشتی محله،کتی سر،افرا قلم

پارک‌ها 

• پارک جنگلی تلار
• پارک ولیعصر
• پارک نمونه گردشگری پایین‌لموک
• پارک شهرداری
• بوستان ساحلی سراج
• پارک سیاه‌رود
• چشمه آب معدنی هزارون
• سد زمزم (روستای برنجستانک)، بین قائم‌شهر و شیرگاه

هتل‌ها، تالارهای پذیرایی رستوان‌های بزرگ 

هتل‌ها 

• هتل تلار: این هتل درجه ۲ و دارای ۳۵ اتاق می‌باشد.
• هتل مازرون:
• هتل و رستوران اقامتی کاخ زرین: قائم‌شهر، جاده بابل
• هتل آپارتمان میلاد:
• مهمانپذیر و رستوران ارجمند: مرکز شهر

• تالارهای پذیرایی و رستوران‌های بزرگ 

• رستوران جوجه طلایی
• رستوران هتل مازرون
• رستوران چاپار
• رستوران ونوشه
• رستوران افرا
• رستوران باران
• رستوران ماز
• رستوران استار
• رستوران قرمز

  آثار باستانی 

  فهرست آثار باستانی ملی ثبت‌شده واقع در شهرستان قائم‌شهر:

• حمام بورخیل ارطه، به شماره ثبت ۱۲۵۵۸
• سقانفار سیدابوصالح، به شماره ثبت ۱۱۹۴۶
• سقانفار ریکنده، به شماره ثبت ۱۱۹۴۵
• تپه گردکوه جمنون، به شماره ثبت ۸۸۰۳
• پل افراکتی، به شماره ثبت ۷۸۵۴
• تپه یوزباشی، به شماره ثبت ۷۸۴۷
• تپه باستانی پریجا، به شماره ثبت ۴۱۷۸
• تپه طالقانی، به شماره ثبت ۱۹۵۴
• ساختمان شهرداری، به شماره ثبت ۱۵۳۳
• دین کتی باوند، جنید به شماره ثبت ۱۴۰۷
• تپه امامزاده کتی، به شماره ثبت ۱۴۰۵
• پل آجری بالاتجن، استرآباد
• پل آجری خرماکلا، خرماکلا
• پل قدیمی بالارستم، اوجی تالار آسیابسر

  موقعیت جغرافیایی 

  با توجه به سوابق موجود بنای اولیه این شهر در دوران قاجاریه با نام علی‌آباد نهاده شد که شامل قریه‌ای با واحدهای تجاری و مسکونی در حوالی میدان طالقانی امروزی و محله‌هایی در اطراف و روستاهای بزرگ نظیر چمنو (جمنان فعلی، که در حال حاضر بخشی از خود شهر می‌باشد) قادیکلای بزرگ و کوچکسرا در حاشیه بوده‌است که بعد از انقراض دوران قاجاریه و آغاز حکومت رضا خانی به لحاظ موقعیت خاص منطقه‌ای (محل عبور کاروان‌های تجارتی و زیارتی از استان‌های همجوار مانند تهران، گیلان و خراسان).

  موقعیت صنعتی 

  کارخانه‌ها و کارگاه‌های بزرگ 

  شرکت نساجی شماره ۱ 

  این واحد نساجی در مرکز شهر واقع شده‌است که به علت قدیمی بودن بنا و عدم رسیدگی به این نساجی و پرداخت به موقع حقوق کارگران تعطیل شده‌است و اندک کارگران این نساجی به نساجی شماره ۳ واقع در جاده نظامی انتقال داده شده‌اند. این نساجی در گذشته یکی از برترین کارخانه پارچه بافی در کشور بوده که هیچ کارخانه‌ای قابل رقابت با این واحد نبوده‌است

  شرکت نساجی شماره ۲ 

  شرکت نساجی شماره ۳ 

  این واحد نساجی نیز به مانند نساجی شماره ۱ و ۲ همان مسیر تعطیلی را طی می‌کند در این واحد هنوز برخی از بخش‌ها از جمله بافندگی و ... در حال فعالیت می‌باشد ولی به دلیل عدم پرداخت حقوق خطر تعطیلی این واحد را تهدید می‌کند

  شرکت فرش ساوین 

  شرکت فولاد طبرستان 

  شرکت صنایع کاغذسازی قائمشهر 

  صنایع پوشاک آویشن 

  شرکت محصولات جمع 

  کارخانه کنسرو اتکا 

  دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی 

• دانشگاه آزاد اسلامی واحد قائم‌شهر
• دانشگاه پیام نور واحد قائم‌شهر 
• آموزشکده فنی و حرفه‌ای سما قائم‌شهر 
• آموزشکده فنی و حرفه‌ای سما کیاکلا 
• موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی صالحان
• موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی فروردین
• موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی صنعتی قائم
• موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی تجن 
• مرکز تربیت معلم قائم‌شهر
• مرکز آموزش علمی-کاربردی خانه کارگر واحد ۱۹ قائم‌شهر
• مرکز آموزش علمی-کاربردی سرای کیفیت اندیشان نوآور کیاکلا

  موقعیت مذهبی 

• آستانه مبارکه امام زاده عباس علی (زیارکلا) که ملقب به سنجد کلا به دلیل داشتن درختان قدیمیسنجد
  • آستانه امامزاده مهدی؛ امامزاده اسماعیل و کربلائی سیداحمدحسینی (قادیکلا بزرگ
  • آرامگاه شیخ طبرسی (بالاتجن)
  • بقعه امامزاده سیدابوصالح و پیرتکیه سیدابوصالح (سیدابوصالح)
  • بقعه امامزاده زکریا و چشمه هزارون (واسکس)
  • برج آرامگاهی سیدمحمد زرین نوایی (چمازکتی)
  • امامزاده یوسف رضا و تپه باستانی قلعه‌کش
  • امامزاده سید صالح؛ امامزاده یحیی وتکیه کردکلا
  • بقعه سیدنظام الدین؛ امامزاده کبریا و تپه باستانی گردکوه (جمنان)
  • تپه امامزاده کتی و دریاچه گل پل
  • امامزاده موسی (وسطی کلا)
  • امامزاده قاسم (سراج کلا)
  • امامزاده صالح و امامزاده محمد (ع) (کوچکسرا)

    ورزشکاران و مدال آوران 

  • اشکان حاجیان(نویسنده این وبلاگ) قهرمان نوجوانان تکواندو

  • بهداد سلیمی قویترین مرد جهان قهرمان وزنه برداری سنگین وزن جهان
  • نادر دست‌نشان مربی فوتبال
  • مهرداد اولادی بازیکن فوتبال xeres اسپانیا .پرسپولیس و لیگ اماران و تیم ملی
  • مهدی جعفرپور باشگاه فوتبال سپاهان اصفهان در لیگ برتر بازی می‌کند.
  • بابک نورزاد نقره جهان ۲۰۰۱ قهرمانی جهان تهران چهل ودومین کشتی گیر برتر تاریخ ایران در رده بندی سایت فدراسیون کشتی
  • بهنام طیبی قهرمانی جهان کشتی۲۰۰۶ -طلا ۲۰۰۱ اولان باتور
  • جابر صادق‌زاده قهرمان وزن ۱۲۰ کیلوگرم کشتی آزاد جوانان جهان رومانی۲۰۱۱ برنز یاشاردوغو
  • فاطمه چالاکی برنده مدال برنز رشته کاراته زنان در ۱۶امین دوره مسابقات بازی‌های آسیایی گوانگژوی چین در وزن ۵۵- کیلوگرم می‌باشد
  • سجاد عباسی قهرمان ووشو جهان برنز رقابتهای آسیایی گوانگجو- ۲۰۱۰.*برنز رقابتهای جهانی کانادا -۲۰۰۹برنز رقابتهای المپیک هنرهای رزمی- ۲۰۱۰طلای رقابتهای ستارگان جهان در چین- ۲۰۱۰ طلای مسابقات جوانان جهان اندونزی- ۲۰۰۸−
  • فرهاد مجیدی اصالتا قائم شهری متولد تهران
  • میثم بائو بازیکن فوتبال استقال.پرسپولیس و لیگ اماران و تیم ملی
  • فریدون فضلی بهترین گلزن لیگ برتر ایران
  • ایمان محمدیان کشتی گیر۷۴کیلوتیم ملی ایران
  • احمد محمدی قهرمان۶۶ کیلو کشور و برنز یاشاردوغو
  • حسین مسگر ساروی کاپیتان اسبق تیم ملی فوتبال
  • هادی خناری‌نژاد قهرمان ژیمناستیک جهان چندین سال عضو تیم ملی
  • مجتبی ترشیز بازیکن فوتبال
  • سبحان روحی قهرمان و مربی کشتی
  • بهمن طیبی مربی کشتی فرنگی در تیم ملی و لیگ
  • نادر ناظری مربی پیشین کشتی آزاد نوجوانان-۱۵سال هدایت تیم ملی در رده‌های سنی مختلف-سرمربی تیم‌ملی کشتی آزاد عراق
  • آرین غلامی قهرمان شطرنج نوجوانان جهان
  • علی فتحی نقره مسابقات آسیایی میانمار-۲۰۰۴ برنز بازیهای آسیایی دوحه قطر.ووشوکارتیم ملی
  • جاسم دلاوری برنز بازیهای آسیایی دوحه قطر .تیم ملی بوکس
  • سید صادق عابدی برنز شمشیربازی جهان چندین سال عضو تیم ملی
  • انوشیروان نوریان ۱دوره حض
    

اولین دوره المپیاد ورزشی کارکنان سازمان سما کشور به میزبانی دانشگاه آزاد اسلامي واحد قائم شهر برگزار شد...

ادامه مطلب

این اتفاقی است که برای همه می افتد. در حالیکه با کامپیوتر کار میکنید ، ناگهان می ایستد و پاسخی نمی دهد (فریز) یا یک صفحه آبی ظاهر میشود که اصطلاحا بدان "صفحه آبی مرگ" میگویند (کراش).
دلایلی چند برای قفل کردن کامپیوتر وجود دارد. معمولترین دلیل آنست که حافظه، overload شده است. کامپیوترها حاوی مقداری حافظه هستند که به آنها RAM میگویند. اگر در یک لحظه، بیش از ظرفیت حافظه از آن استفاده کنید به شکلی که سیستم نتواند پاسخگو باشد، سیستم کراش میکند. به عبارت ساده تر باید بگوییم در لحظه ای که چند برنامه با هم در حال اجرا هستند، احتمال وقوع این حالت زیاد است. اگر از برنامه ای استفاده نمی کنید، بهتر است آنرا ببندید.
تداخل بین چند برنامه، دلیل دیگر بروز کراش است. برنامه های ویروس یاب در تداخل با سایر برنامه ها، سابقه بدی دارند. اگر متوجه شدید که قفل شدن کامپیوترتان در اثر اجرای دو برنامه مشخص با هم است، یکی از آنها را اجرا نکنید. وقتی مشکل قفل کردن کامپیوتر پیش می آید، نکات زیر مورد توجه قرار میگیرد که به ترتیب توضیح میدهم.

چگونه بفهمم که کامپیوتر در حالت قفل است؟

در پاسخ به این سئوال باید بگویم که چند مشخصه وجود دارد که از روی آنها میتوانید بفهمید کامپیوتر قفل کرده است.
در حالت فریز، معمولی ترین مشخصه آنست که برنامه کامپیوتر عکس العملی نشان نمیدهد. به عبارت دیگر، کاری را که میخواهید انجام بدهید انجام نمیدهد. حضورش را در پایین صفحه تصویر و روی تسک بار میبینید اما اگر برنامه را کوچک کنید، دیگر باز نمی شود. گاهی یک پیغام روی صفحه باز میشود که میگوید برنامه خطا کرده "Illegal operation" یا برنامه جواب نمی دهد "is no longer responding" بدین ترتیب میفهمید که برنامه فریز کرده است. معمولا در صورت دیدن این پیغامها انتخاب بستن برنامه بشما داده میشود. انتخاب دیگر cancel است که به کامپیوتر اجازه میدهد مجددا تلاش کند تا برنامه باز شود.
بهترین دلیل برای فهمیدن فریز شدن برنامه، فریز شدن ماوس در محل خود است که دیگر حرکتی انجام نمیدهد.
صفحه آبی مرگ، شاخصترین مشخصه قفل کردن کامپیوتر است که وقتی ظاهر شد، حاوی یک متن کد های کامپیوتری و مشخصه پیام خطاست.

علت چیست؟

دلایلی چند برای قفل کردن کامپیوتر وجود دارد. معمولترین دلیل آنست که حافظه، overload شده است. کامپیوترها حاوی مقداری حافظه هستند که به آنها RAM میگویند. اگر در یک لحظه، بیش از ظرفیت حافظه از آن استفاده کنید به شکلی که سیستم نتواند پاسخگو باشد، سیستم کراش میکند. به عبارت ساده تر باید بگوییم در لحظه ای که چند برنامه با هم در حال اجرا هستند، احتمال وقوع این حالت زیاد است. اگر از برنامه ای استفاده نمی کنید، بهتر است آنرا ببندید.
تداخل بین چند برنامه، دلیل دیگر بروز کراش است. برنامه های ویروس یاب در تداخل با سایر برنامه ها، سابقه بدی دارند. اگر متوجه شدید که قفل شدن کامپیوترتان در اثر اجرای دو برنامه مشخص با هم است، یکی از آنها را اجرا نکنید.
از دلایل دیگر، دلایل سخت افزاری است که ممکن است یکی از عوامل زیر باشد:
اهماهنگی بین اجزاء مختلف سیستم . معمولا این مشکل در زمان اسمبل کردن یا اضافه کردن قطعه سخت افزاری جدید پیش می اد.
معیوب بودن رم . یکی از شایعترین ایرادهای هنگ هست و باید تعویض گردد.
عدم خنک کاری و تهویه صحیح و کامل توسط فن های موجود . یکی از شایعترین علل هنگ ، همین مورد می باشد ، درست کار نکردن یا اصلا کار نکردن فن CPU که در نتیجه آن سیستم پس از چند دقیقه هنگ خواهد کرد . درست کار نکردن فن کارت گرافیکی و فن داخل پاور هم باعث هنگ یا ریستارت سیستم خواهد شد.
Bad Sector های روی هارد . هارد در اثر کارکرد طولانی و فورمت زیاد و یا در اثر ضربه دچار بدسکتور می گردد که این هم از علل هنگ سیستم می باشد.
ایراد در قطعات سخت افزاری دیگه ای مثل مودم و کارت شبکه و فلاپی دیسک و کارت تبدیل ویدئو و ... هم از علل این ایراد خواهد بود.
پاور سیستم هم جزو مواردی هست که در صورتیکه نتواند ولتاژهای مورد نیاز سیستم رو تامین کند باعث هنگ و ریستارت خواهد شد و باید تعویض گردد.
مورد بعدی که کمی تخصصی هست و شاید هیچ جا مطمئنا نشنیده اید ، خود مادر بورد و چیپستها و .. می باشد ولی موردی که من خیلی باهاش مواجه شدم و حدود 100 تا مورد مادر بورد تعمیر کردم ، باد کردن خازنهای روی مادر بورد هست . قطعه های استوانه ای شکل که در صورت باد کردن دچار نشتی شده و باید تعویض گردند.

چاره چیست؟

اولین کار شما آنست که توجه کنید در لحظه قفل چه اتفاقی افتاده است. سعی کنید برنامهء عامل قفل را جدا کنید. آیا سابقه ای از این مشکل دارید، بدان مراجعه کنید و ببینید قبلا ترکیب چه برنامه هایی عامل قفل کامپیوتر بود. آیا برنامه های زیادی همزمان در حال اجرا بود؟ آیا سعی کردید کار خاصی انجام دهید، این اتفاق افتاد. آیا میتوانید فرضیه ای دال بر بروز این اشکال تعریف کنید؟ با تعیین چگونگی بروز این اشکال، میتوانید در آینده از بروز آن جلوگیری کنید.

- برنامه را پایان دهید

ویندوز قابلیتی به نام Task Manager دارد که لیست تمام برنامه های در حال اجرا را نشان میدهد. در ویندوز 9X و ME با زدن همزمان کلیدهای Ctrl Alt Delete به منوی این قابلیت میرسید. در ویندوز 2000 بعد از زدن همزمان این سه کلید، باید روی دکمه TaskList کلیک کنید. از این منو میتوانید برنامه های عامل قفل را یک به یک ببینید. برنامه هایی که قفل کرده و جواب نمی دهند، توسط ویندوز در این منو با عبارت Not Responding بشما نشان داده میشود.
اگر توانستید با موفقیت برنامه قفل شده را ببندید، نتیجه کارهایتان در برنامه های دیگر را فورا ذخیره کنید و کامپیوتر را مجددا راه اندازی نمایید. بدین ترتیب جلوی کراش های بعدی گرفته میشود و باعث میشود تا سیستم بصورت تمیز کار کند.

-راه اندازی مجدد یا ریبوت ؛ Restart
اگر نتوانستید برنامه را ببندید و در این رابطه به اشکال برخوردید، چند راه پیش روی شماست. فقط توجه شما را به این نکته جلب میکنم که هر تغییری در مستندات خود داده باشید و آنها را ذخیره نکرده باشید، با ریبوت کامپیوتر، از دست خواهید داد.
وقتی Task Manager باز است، یکبار دیگر Ctrl Alt Delete را بزنید. ویندوز خودش را ری بوت میکند.
اگر Task Manager مطابق روش بالا، جواب نداد، چند راه دیگر وجود دارد. به بدنه کامپیوتر خود دقت کنید و به دنبال دکمه ای به نام Reset بگردید. معمولا این دکمه در جلوی کامپیوتر و نزدیک دکمه Power (روشن کردن کامپیوتر) قرار دارد و کوچکتر از آنست. آنرا فشار دهید تا کامپیوتر ری بوت شود.
اگر نتوانستید دکمه Reset را بیابید، یا چنین دکمه ای ندارید، تنها راه حل باقیمانده آنست که دکمه Power را در بدنه کامپیوتر بیابید. آنرا فشار داده و نگه دارید.
توجه داشته باشید که معمولا لازم است تا این دکمه را به مدت 10 ثانیه نگه دارید. بدین ترتیب کامپیوتر کاملا خاموش میشود. باید کمی صبر کنید و مجدد کامپیوتر را روشن کنید.

مرحله بعدی

بعد از ریبوت، ویندوز بصورت خودکار برنامه ای بنام Scan Disk را اجرا میکند. این برنامه هارد دیسک کامپیوتر را اسکن می کند تا خطاهای احتمالی پیش آمده هنگام ری بوت را بیابد معمولا اشکالی وجود ندارد اما بهتر است به این برنامه فرصت دهید تا کار خود را به پایان ببرد.

دیفراگ

شاید بخواهید هارددرایو کامپیوتر را دیفراگ کنید. در چنین حالتی برنامه Disk Defragmenter را به روش زیر اجرا کنید. کلید Start را کلیک کنید. به Programs اشاره کنید. روی Accessories اشاره کنید. روی System Tools اشاره کنید. روی Disk Defragmenter کلیک کنید. با این برنامه، طریقه قرار داشتن فیل ها روی هارددیسک تمیز میشود. همچنان که کامپیوتر را مصرف میکنید، ویندوز فایلهایی را در محل های مختلف هارد دیسک مینویسد. برنامه DiskDefragmenter میکوشد تا قطعات مرتبط هر فایل را از نقاط مختلف دیسک جمع آوری کرده و همه را در کنار هم قرار دهد. بدین ترتیب نه تنها مقداری از فضای دیسک آزاد میشود بلکه سرعت عملکرد دیسک نیز بالا میرود.

 توییتر چیست؟

چندین سال قبل که هنوز مفهوم وب ۲/۰ در اینترنت رواج پیدا نکرده بود٬ وبگردی کاربران(خصوصا ایرانی‌ها) به چت‌کردن با همدیگه و نهایتا مطالعه سایت‌های خبری خلاصه میشد.

 

اما حالا با معرفی مفهوم وب ۲/۰ وبگردی لذت دیگری پیدا کرده است. شبکه‌های اجتماعی یکی از شاهکارهای وب ۲/۰ هست که انواع مختلفی رو هم شامل میشه. توییتر اما یکی از جذاب‌ترین اون‌هاست. اما تویتتر چیست و چه‌کار میکنه رو اگر تا آخر مطلب رو بخونید مطمپنا شما نیز عاشق آن خواهید شد!

توییتر چیست؟
توییتر(Twitter) یک سرویس به اصطلاح میکروبلاگینگ است که با شعار چه کار می‌کنید؟(What are you doing) پا به عرصه وجود گذاشت در واقع این هدف اصلی توییتر بود که درحال حاضر دارای آلترناتیوهایی هم شده است! یکی دیگر از شاخصه‌های توییتر محدود بودن به تایپ تنها ۱۴۰ کاراکتر است! این دو مشخصه به قدری بدیع و نو بود که به سرعت در بین کاربران اینترنت به محبوبیت رسید.

چطور باید شروع کرد؟
همیشه شروع کردن بسیار سخت است٬ ولی در مورد توییتر شروع کردن مانند آب خوردن است! کافی‌ست به این صفحه رفته و ثبت‌نام کنید! همین حالا شما یک توییتریست شدید! (: اما اگر میخواهید به صورت حرفه‌ای توییتر رو دنبال کنید بهتر است ملزومات زیر رو داشته باشید:
مرورگر فایرفاکس» افزونه استالیش برای فایرفاکس » نصب کردن اسکری‍ت توییتر فارسی در افزونه استالیش

اما اگر میخواهید دوستان شما هم توییت‌های شما رو ببینند, باید اصطلاحا اونا رو فالو(Follow) کنید یا بالعکس. بعد از اینکار شما تمام تویتت‌های دوستان‌تون رو خواهید دید و می‌توانید به آنها پاسخ(Reply) بدید.

آیا راه‌های دیگری هم برای توییت کردن وجود داره؟
بله! شما تقریبا میتونید از هر جایی که بخواید توییت کنید! در زیر مختصرا روش‌های ارسال توییت به توییتر شرح داده میشه:

کلاینت‌ها : توییتر دارای تعداد زیادی کلاینت برای توییت کردن است.

• توییترفاکس: شاید معروف‌ترین اون‌ها توییترفاکس افزونه فایرفاکس باشه که در عین سادگی امکانات خوبی رو هم به کاربران میده.

• Twhirl: یک کلاینت مستقل که امکانات بسیار خوبی رو ارایه میده٬ به راحتی قادر خواهید بود تمام تمکانات توییتر رو در اختیار داشته باشید. این نرم‌افزار برپایه Adobe Air نوشته شده و بر روی سه پلتفرم لینوکس٬ ویندوز و مک قابل اجرا است.
• Snitter : این نرم‌افزار هم برپایه Air نوشته شده. تقریبا امکاناتی شبیه با بالایی داره.
• Spaz : امکانات نسبتا کمتری رو ارایه میده ولی باز هم ابزار جالبی است!

مسنجر‌ها : راحت‌ترین راه برای توییت کردن٬ شما میتونید با استفاده از گوگل‌تاک به راحتی هرچه تمام‌تر توییت کنید برای فعال سازی این امکان مراحل زیر رو دنبال کنید:

• بعد از وارد شدن به حساب‌تون در توییتر٬ به قسمت Setting در بالای صفحه بروید.
• تب Devices رو انتخاب کنید.
• در قسمت Instant Messenger آدرس جی‌تاک‌تون رو وارد و بر روی Save کلیک کنید.
• حالا آدرس twitter@twitter.com رو به لیست دوستان‌تون در جی‌تاک اضافه کرده و کد دریافتی رو با این آدرس سند کنید. حالا به راحتی میتونید از طریق جی‌تاک توییت کنید!

از طریق موبایل: به دو روش میشود از طریق موبال توییت کرد:

• ارسال اس‌ام‌اس‌ : چه در ایران کارایی چندانی نداره!
• از طریق آدرسm.twitter.com

» اگر کارهای بالای رو انجام بدهید٬ اکنون آماده هستید برای یک توییتریست حرفه‌ای شدن!

 

آیا میدانید فیس بوک چیست ؟
فیسبوک facebook را میتوان به یک تابلو اعلاناتی جدول بندی شده تشبیه کرد. هر خانه از این جدول مختص به یکی از افراد جامعه است. او ممکن است اطلاعات تماس،شماره تلفن، خاطرات روزانه و عکس هایش را در آن خانه از جدول قرار داده باشد. شاید هم خانه جدولش را خالی گذاشته باشد یه به آن سر نزند.

حال فرض کنیم شما به دنبال دوست دوران دبستانتان میگردید. شما میتوانید با مراجعه به تابلو اعلانات خانه مربوط به دوست خود را با جستجوی نامش در جدول پیدا کنید و از روی آن شماره تلفنش را بدست بیاورید. میتوانید در بورد برایش پیام بگذارید. تا او با شما تماس بگیرد یا در جدول مربوط به شما پاسختان را بدهد. در هر صورت نکته مهم این است که فقط با داشتن یک نام میتوانید دوستتان را در هر جای شهر باشد پیدا کنید.

مثالی دیگر، فرض کنید شما میخواهید با شهردار صحبت کنید ولی طی مراحل اداری برای شما دشوار است. شما میتوانید به جدول شهر دار روی بورد مراجعه کنید و روی تابلو اعلانات برایش یادداشت بگذارید و با صحبت های خودتان را بنویسید.
شما با وجود این تابلو اعلانات جدول بندی شده به تمام افرادی که روی آن بورد خانه ای از جدول را به نام خود ثبت کرده اند دسترسی دارید.

این تابلو اعلانات همان سایت فیس بوک است. هر شخصی از مردم کل کره زمین میتواند به صورت رایگان یک پروفایل به نام خود در آن ثبت کند. او میتواند در پروفایل خود مشخصات شناسنامه ای، اطلاعات تماس، خاطرات روزانه، عکس های خانواده و خودش را قرار دهد و آن را بین کسانی که دوست دارد به اشتراک بگذارد. با فیس بوک همه انسان های روی زمین با هم در ارتباط هستند.

اما فیس بوک میتواند برای شما مشکل ساز شود اگر کار با آن را به درستی بلد نباشید.
این که چه اطلاعاتی را بین سایرین به اشتراک میگذارید بسیار مهم است. میتوانید مقاله زیر را بخوانید.

حقایقی درباره فیس بوک:

طبق مقرراتی که حین ثبت نام در فیس بوک پذیرفته اید، «فیس بوک مالک تمامی اطلاعاتی است که در اختیار آن می گذارید» و از این رو می تواند هرگونه که صلاح می بیند، از آنها استفاده کند.

برای مثال فیس بوک می تواند اطلاعات شما را به سازمان های مختلف بفروشد، عکس های شما را منتشر کند یا ایده های تجاری تان را استفاده کند. و این کار از نظر قانونی هیچ منعی ندارد.

این امر ممکن است هم اکنون برای شما بی اهمیت جلوه کند، ولی ارزش این اطلاعات را در بیست سال آینده در نظر بگیرید: زمانی که موقعیتی مهم از نظر سیاسی/اجتماعی/ اقتصادی دارید و یک جمله یا عکس از شما در جوانی می تواند اعتبار شما را از بین ببرد.

یا به زمانی فکر کنید که در یک معامله سیاسی، که معمولا مردم در آن ضرر می بینند، اکانت های کاربران مخالف یک دولت به آن دولت فروخته شود.

یا اپ، نرم افزارهای جانبی فیس بوک هستند. همانطور که حتما دیده اید، قبل از استفاده از یکی از این اپ ها، فیس بوک به شما هشدار می دهد که این اپ اجازه دسترسی به اطلاعاتی از پروفایل شما دارد. برای مثال، شما موافقت می کنید که یک اپ بتواند به تمامی دیوار شما یا عکس های شما دسترسی داشته باشد.

این اجازه دسترسی، صد در صد به معنای دزدیده شدن اطلاعات نیست، ولی به این نکته باید توجه کنید که: «تیم فیس بوک نظارتی بر نحوه عملکرد این اپ ها ندارد»، یعنی یک اپ می تواند اطلاعاتی که به آن دسترسی دارد را بدزدد و مورد سواستفاده قرار دهد، و تنها در صورتی که این موضوع تشخیص داده شده یا گزارش شود، فیس بوک جلوی آن اپ را میگیرد.

نظیر این اتفاق قبلا نیز افتاده است و چه بسا هم اکنون نیز در حال رخ دادن است و کسی متوجه آن نیست یا به خاطر حفظ اعتبار فیس بوک از انتشار خبر آن جلوگیری شده است.

برای روشن تر شدن قضیه، یک مثال را بررسی می کنیم:

من به عنوان یک فرد آشنا با برنامه نویسی، می توانم به سادگی یک اپ درست کنم که شامل یک کوییز می باشد. در کنار این کوییز، این قابلیت را قرار می دهم که تمامی استتوس ها و لینک های شما در دیتابیس دیگری در اینترنت کپی شود. با استفاده از این اپ، بدون متوجه شدن شما، تمامی این اطلاعات در اختیار من قرار خواهد گرفت و می توانم از آنها در جهت به خطر انداختن سلامت یا اعتبار شما استفاده کنم

درآمد فیس بوک

بیشتر درآمد فیس بوک از تبلیغات است. در سمت راست هر صفحه شاهد تبلیغاتی هستیم که فیس بوک به ازای هر کلیک بر روی آنها، هزینه ای از سفارش دهنده تبلیغ دریافت میکند. این هزینه، بر اساس مخاطبان متفاوت است. برای مثال، اگر مخاطبان تبلیغ از ایالات متحده آمریکا و بالای ۱۸ سال سن داشته باشند، هر کلیک روی تبلیغ ۱٫۴۵ دلار هزینه خواهد داشت! کافیست روی یکی از همین تبلیغ های سمت راست کلیک کنید تا ۱-۲ دلار از جیب صاحب تبلیغ بکاهید و به حساب فیس بوک بریزید.

شرایط سرویس دهی Terms of Service

البته که هیچ کدام از ما حوصله خواندن ۲۰-۳۰ صفحه شرایط استفاده از فیس بوک یا هر نرم افزار دیگر را نداریم با زدن دکمه  I Agree از آن رد می شویم. ولی توجه داشته باشید که تمام سواستفاده هایی که در دو قسمت قبل ذکر شد از طرف فیس بوک قانونی بوده، زیرا هرکدام از آنها دقیقا در سند شرایط سرویس دهی آمده و شما آن را پذیرفته اید. همانند یک قرارداد.

اختلال اعتیاد به فیس بوک Facebook Addiction Disorder

بله، همچین اصطلاحی بین روانشناسان رواج پیدا کرده است.

بدیهی ست که با استفاده بیشتر از فیس بوک، از کیفیت روابط اجتماعی واقعی و همچنین میزان تمرکز روی فعالیت های ذهنی (درس، کار، …) می کاهید.

ماندگاری اطلاعات در فیس بوک

اطلاعات فیس بوک یک-آپ گرفته می شوند. با پاک کردن اطلاعات خود از فیس بوک، این اطلاعات در حقیقت از بین نرفته و در بک-آپ ها موجود می باشند.

البته از طرف فیس بوک ذکر شده است که سعی می شود اطلاعات پاک شده پس از مدتی بک آپ ها نیز پاک شوند.

عدم امنیت قطعی اطلاعات

در نهایت اگر اطلاعات شما توسط فیس بوک به کسی فروخته نشد، از اپ های فیس بوک نیز در امان ماندید و … بدانید که همیشه احتمال هک شدن شما یا فیس بوک وجود دارد.

به عنوان مثال: در سال ۲۰۱۰، دولت چین برای مشاهده نامه های جیمیل برخی مخالفین و فعالین حقوق بشر آن کشور، سیستم های گوگل را هک کرد. یا هک وب سایت گاکر Gawker که در آن پسورد ۱٫۴ میلیون کاربر لو رفت.

هک کردن اکانت یک شخص خاص نیز در صورت دسترسی به شبکه کابلی یا بی-سیم مورد استفاده (شبکه دانشگاه، مودم ای.دی.اس.ال، …) حتی نیاز به دانش فنی ندارد و با استفاده از نرم افزارهایی ساده قابل انجام است.

نتیجه گیری

با وجود این مقدار از تهدیدات در دنیای مجازی، عقل سلیم حکم می کند عاقلانه در این راه قدم برداریم. صرف داشتن تنظیمات پرایوسی، دنیای مجازی را امن تلقی نکنیم و از اشتراک گذاری مطالبی که ممکن است در آینده بر علیه ما استفاده شوند بر حضر باشیم. هم اکنون برخی مدارس و کمپانی های خارج از کشور، اطلاعات پروفایل فیس بوک را برای گزینش مورد استفاده قرار می دهند. بسیاری از دولت ها از اطلاعات فیس بوک به عنوان مدرک در دادگاه استفاده می کنند.

و مهم تر از همه، کسی از اهمیت اطلاعات به ظاهر بی ارزش پروفایل شما در بیست سال آینده خبر ندارد.

  کسب مقام نخست مسابقات المپیک دانش آموزی کشوری توسط دانش آموز

هنرستان سما قائمشهر

 آقای سید نوید فروتن هاشمی ، دانش آموز سال سوم کامپیوتر این هنرستان در اولین دوره مسابقات المپیک دانش آموزی کشوری موفق به کسب مقام قهرمانی شد، این قهرمان موفق به کسب سکوی برتر مسابقات در دسته 85 کیلوگرم در حرکت دوضرب با مجموع 151 کیلوگرم گردید . قائم مقام وزیر در امور تربیت بدنی و سلامت ، از تلاش ، لیاقت و شایستگی این عزیز طی حکمی تقدیر نمود.

 

  گاهی ممکن است به هر دلیل ناچار به بازآغازی یا Restart فایرفاکس شوید. با استفاده از قابلیتی که در خود فایرفاکس وجود دارد شما می‏توانید همواره پنجره ‏ها و تب‏ها را در همان حالتی که هستند به هنگام خروج از فایرفاکس ذخیره کنید و آن‏ها را پس از باز نمودن مجدد فایرفاکس به همان شکل در اختیار داشته باشید. برای فعال سازی این قابلیت، به Tools > Options بروید. در تب Main قسمت When Firefox starts را بر روی Show my windows and tabs from last time تنظیم کنید.
لازم به ذکر است برای این کار شما ۲ راه دیگر نیز دارید. راه اول استفاده از افزونه ای به نام Restart Firefox است که می‏توانید آن را از https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/1249 دانلود کنید. پس از نصب افزونه کافی است از منوی File گزینه Restart Firefox را انتخاب کنید، تا پس از بازآغازی فایرفاکس، تب‏ها و پنجره‏ ها نیز به طور اتوماتیک بازیابی شوند.
راه دیگر نیز برای این کار استفاده از افزونه Tab Mix Plus است .شما می‏توانید به Tools > Add-ons بروید. بر روی Tab Mix Plus راست کلیک کرده و Options را انتخاب کنید. در تب Session و قسمت Start/Exit گزینه When browser starts را بر روی Restore تنظیم کنید.

 25 راز معروفترین موتور جستجوی دنیا

 بعضی وقتها یک سری کارها برای ما امکان پذیر نیست.مثلا در بعضی سایتها نمی توانیم وارد بشویم ( به خاطر یک دلیل مقطعی ) و تنها ابزار در دسترس ما ایمیلمان است.شاید کمی عجیب باشد بدانید در دنیای سرویس های جور واجور استفاده از ایمیل هم به خدمت شما در آمده است تا بتوانید کارهایتان را به راحتی انجام دهید.

1. Pdf@koolwire.com
اگر به این یک ایمیل بزنید و به آن یک فایل مثل یک عکس یا یک پرونده آفیس را الصاق کنید این ایمیل به شما یک نسخهPDF آن را میل می کند، به همین راحتی. 

۲. photos@flickr.com 
فلیکر برای شما یک آدرس در اینجا تهیه کرده است که اگر از طریق آن عکسی را ( از طریق الصاق کردن ) بفرستید آن وقت عکس شما در فلیکر آپلود می شود، موضوع نامه تیتر و بدنه نامه توضیحات عکس را تشکیل خواهند داد. 

۳. prod@writely.com 
این آدرس ایمیل برای گوگل داک است و شما می توانید مطالب خود را از طریق این سامانه برای گوگل داک بفرستید. 

۴. wsmith@wordsmith.org 
شما می توانید از طریق این آدرس ایمیل متن خودتان را ترجمه کنید. 
یعنی کلمه شما از نظر معنی برای شما باز می شود. 
ساده ترین راه برای فهمیدن ترجمه انگلیسی به انگلیسی یک لغت. 
فقط یادتان باشد در عنوان بنویسید define myword و در متن نامه هم که عبارتتون رو بنویسید. 

۵. go@blogger.com 
اگر از داشبوردتون گزینه ارسال بوسیله ایمیل را علامت بزنید می توانید از طریق این آدرس ایمیل به بلاگرتون مطلب بفرستید. 

۶. pdf2txt@adobe.com 
یک هدیه بسیار زیبا. 
PDF تان را به ایمیل سنجاق کنید و آن را برای سایت آدوبی بفرستید. 
نسخه متنی فایل شما آماده است. 
این هم یک راه حل آلترناتیو برای زمانی که یک PDF خوان دم دست نیست! 

۷. www@web2mail.com 
و این هم یک ایمیل واقعا به دردبخور! سایت اجرا نمی شود؟ آدرس بدهید. 
یک کپی تحویل بگیرید. امتحان کنید!

 

 

 هک چيست و هکر کيست و چگونه ميشود هک کرد؟

قبل از اينکه مستقيم وارد بحث راه و روشهای مختلف هک و کراک بشيم چند کلمه با هم گپ ميزنيم:نياز ما به امنيت کامپيوتری... چرا؟
هزاران نفر در عرض روز آن لاين هستند چه به خاطر شغل و چه به صورت خصوصی.اين رشد اينترنتی رو در کل انفجار اينترنتی مينامند و اين رشد روند رشد اينترنت رو با خودش عوض ميکنه.
10 سال پيش همه سرورها از طرف آدمهای تکنسين مديريت ميشدند که به يک مساله بيش از همه چيز اهميت ميدادند : امنيت سرور. ولی امروزه اکثر سرورها رو آدمهای معمولی مديريت 
ميکنند که بين اونها خيلی کم افرادی پيدا ميشن که اطلاعات کافی در مورد محافظت کردن سرورهاشون دارند. آمار اينجور سرورها به طرز معجزه آسايی رو به افزايش است. با وجود اين باز هم مديران شرکتهای بزرگ مردم رو به اين راه تشويق ميکنند و ادعای اين رو ميکنند که اينترت امن است. آيا اين مساله درست است؟ 
نه!
برای اينجور افراد دروغ گفتن جزو زندگی روزمره حساب ميشه ولی از يک طرف هم بخوبی اين مساله رو ميدونند که اينترنت مکان امنی نيست. اين مساله روز به روز بدتر خواهد شد چون افرادی که اطلاع کافی در اين رابطه ندارند فکر ميکنند که همه چيز مرتب و درست است. ولی واقعيت از چيز ديگری صحبت ميکند : همه روزه هکرها و کناکر ها به تعداد بيشماری از سرورهای به ظاهر امن نفوذ ميکنند.
بحث کار کردن افرادی که اطلاع خيلی کمی راجع به امنيت دارند در يک شبکه خيلی خيی مهمه. اينگونه افراد نور چشمی های هکرها هستند چون همينهاهستند که در ها رو با وجود همه مسائل امنيتی به روی هکرها باز ميکنند. مديران کارکشته شبکه به اين موضوع خواهند خنديد : مگر ميشود که شخصی نداند که چه برنامه ای و چه تولزی روی سيستمش کار ميکند؟ جواب : بله ميشود!
مثال : کدوم يک از شماها ميدونين که با برنامه ورد پرفکت که زير ام اس داس کار ميکرد برنامه ای بود به اسم : قبر!
اين زير برنامه از طريق يک پنجره فرمان امکان تهيه اسکرين شوتتز رو از زير همه برنامه های زير داس به کاربر ميداد. در زمان خودش همچين آپشنی زير يک برنامه واژه نگار کاملا جديد بود. اين برنامه زير برنامه ديگری به اسم کانورت داشت ! که اون کار درست کردن فايلهايی رو بر عهده داشت که مستقيم زير ورد ايمپورت ميشدند. 
نکنه جالب توجه اينه که امکان دسترسی مستقيم به اين تولزها از زير ورد نبود! براي همين خيلی کم افرادی پيدا ميشدند که از اين برنامه و تولزها آگاهی داشتند.چه جوابی دارين اگر که من بگم : زير يکی از آپشن های ويندوز اين آپشن وچود داره که ويندوز به محظ اينکه شما آن لاين ميشين تمام فايلهای خصوصی شماره سريال هاي برنامه هاتون و شماره کارت اعتباری شما رو به يک آدرس ميل ميکنه؟ 
اين آپشن ميشه که غير فعال بشه ولی شما از فعال بودنش خبر داشتين که اقدام به غير فعال کردنش بکنين ؟
نتيجه يک آمار گيری ميگه: از هر 800 نفری که هميشه برای يک مقصود خاص از يک برنامه مشخص استفاده ميکنند تنها 2 نفر از برنامه به طور کامل استفاده ميکنند!! 
يک نصيحت بهتون ميکنم: هيچ وقت ادعا نکنين که راجع به يک موضوع همه چيز رو ميدونين. هيچوقت.
با روند رشد اينترنت شرکتهای توليد نرم افزار نيز سريع خود را رشد دادند و همزمان برنامه های متنوع توليد کردند. برای اينگونه شرکتها فقط و فقط يک چيز مهم است و بس : فروش نرم افزارشان! 
برای اينگونه شرکتها هيچ اهميتی ندارد که برنامه ای که شما ميخريد امنيت سيستم شما را پايين مياورند.
برای توليد کنندگان نرم افزار هيچ گونه اهميتی ندارد که يک فايل کانفيگوريشن شده سيستم از طرف شما به وسيله اين برنامه بازنويسی شود. 

فرق بين هکرها و کناکرها Hacker & Knacker 
هکر که به غلط در ذهن اکثر مردم يک خراب کار را تدائی ميکند يک خراب کار نيست.
هکر ها معمولا برنامه نويسان سيستم هستند که از بقيه برنامه نويسان باهوشتر بوده و سوراخهای حغاظتی را شناسايی ميکنند تا اين سوراخها شکافها را در جای ديگری پر کنند. يک هکر ميتواند مديريت يک شبکه رو برعهده داشته باشد. 
و برای محافظت کردن شبکه خودش از دسترس دزدی های الکترونيکی بايد دست به دزديهای الکترونيکی غير مجاز بزند.ولی ورود غير مجاز به مثلا يک محدوده حفاظت شده توسط پسورد تا زمانی که منجر به ضرر و زيان نشود که خراب کاری نيست. خراب کاری را کناکر ها انجام ميدهند. 
يک کناکر برعکس يک هکر به سيستمها رخنه کرده فقط و فقط به منظور خراب کاری.بنابراين کناکر ها هستند که آسيبها رو به سيستمهای ما ميرسانند نه هکر ها.

 

 

  پس از آن كه مدتی با ویندوز XP كار كردید و به روش كار آن عات كردید، ممكن است متوجه مواردی شوید كه دوست دارید تغییر دهید. ویندوز XP فوق العاده انعطاف پذیر است و گزینه های زیادی دارد كه بوسیله آنها می توانید واسط ویندوز XP را مطابق روش كار خود كنید.اكثر تغییراتی كه ایجاد خواهید كرد با استفاده از كنترل پانل ویندوز انجام می شوند. كنترل پانل فولدر خاصی است كه تعداد زیاد برنامه كوچك با نام آپلت درون آن است. هر اپلت طوری طراحی شده است كه بوسیله آن می توانید تنظیمات بخش خاصی از سیستم خود را تعیین كنید. برای مثال آپلت Display به شما امكان تغییر دادن تنظیمات صفحه نمایش نظیر رنگ پس زمینه، رنگهای پنجره، محافظ صفحه و اندازه صفحه را می دهد. همچنان كه در كالی عملی های این بخش خواهید دید می توانید هم از منوی Start و هم از پنجره My Computer به كنترل پانل دسترسی پیدا كنید. همچنین در خواهید یافت كه بسیاری از اپلتهای كنترل پانل را می توانید مستقیماً روی منوی میانبر عناصر مختلف رومیزی پیدا كنید. برای مثال كلیك راست كردن روی رومیزی و انتخاب Properties از منوی میانبری كه باز می شود درست مثل باز كردن اپلت Displayاز كنترل پانل است. در كار عملی های چند تا از این روشها را برای دسترسی به كنترلهای مشترك مشاهده خواهید كرد.

 

در منوی Start گزینه Run وجود دارد که میتوانید برنامه های مورد نظر خود را پس از تعیین مسیر اجرا نمائید. اما کدهای خاصی هستند که در صورت تایپ آنها برنامه خاصی اجرا میشود ...

 

  روش اول: 
بطور خلاصه در این روش می‌خواهیم مقدار فضای خالی موجود در فلش را با یک فایل ساختگی یا Dummy پر کنیم تا هیچ فایلی نتواند درون فلش ذخیره و ایجاد شود. البته این روش زمانی کارآمد است که شما می‌خواهیداز اطلاعات داخل فلش مموری خود استفاده نمایید و نیازی به فضای خالی آن ندارید. 

قبل از انجام این کار نیاز به دانستن میزان فضای خالی موجود در فلش داریم. برای این کار بر روی درایو فلش راست کلیک کنید و گزینه Properties را برگزینید. در پنجره باز شده میزان دقیق فضای خالی را یاداشت کنید. 

حال در قسمت run فرمان Cmd را تایپ کنید. در این قسمت ما می‌خواهیم توسط فرمان Fsutil یک فایل با حجم دلخواه ایجاد کنیم بدین منظور فرمان زیر را وارد کنید و کلید Enter را فشار دهید. 

fsutil file createnew F:IamDummy 1300594688 

شما باید بجای عدد مذکور میزان فضای خالی در فلش مموری خود و به جای درایو F، درایوی را که معرف فلش مموری‌تان است وارد نمایید و منتظر شوید تا فایلی با نام Iamdummy با حجم مورد نظر ساخته شود. انتخاب این نام دلخواه بوده و می‌توانید یک نام دیگر را برگزینید. 

حال اگر دوباره میزان فضای خالی در فلش خود را مشاهده کنید خواهید دید که عدد صفر نمایش داده می‌شود این بدین معنی است که حتی 1 بیت هم فضای خالی در فلش شما موجود نیست ! 

حال درون فلش خود یک فایل txt جدید ایجاد کنید و متنی را به اندازه 1 کاراکتر درون آن تایپ کنید و آن را ذخیره کنید خواهید دید که با پیغام کمبود فضا مواجه می‌شوید. 

زمانی که خطر مواجه با ویروس‌ها برطرف شد، می‌توانید فایل ساخته شده Iamdummy ( یا هر نام دیگر) را از حافظه فلش پاک نمایید. 

توجه: اگر در باز کردن درایو فلش مموری به مشکل برخوردید، روی درایو راست کلیک کرده گزینه Explore را انتخاب نمایید. 

روش دوم: 
برنامه ThumbScrew را دانلود کنید و در فلش ذخیره نمایید. اگر فلش خود را به سیستمی متصل کرده‌اید که احتمال آلودگی آن بالاست و شما نگران ویروسی شدن فلش خود هستید. برنامه را اجرا کرده و با راست کلیک روی آیکون آن، فلش خود را فقط قابل خوانش (Read Only) کنید 

قائم شهر - خبرگزاری مهر: معاون سما دانشگاه آزاد اسلامی واحد قائم شهر گفت: بزرگترین هنرستان فنی و حرفه ای شمال کشور در این واحد دانشگاهی راه اندازی می شود......

ادامه مطلب

 

جهان پهلوان بهداد سلیمی دانشجوی رشته تربیت بدنی سما دانشگاه آزاد اسلامی واحد قائم شهر مدال طلای مسابقات جهانی وزنه برداری فرانسه را کسب کرد....

 

ادامه مطلب

چگونه تغییر کنیم؟

آیا تا به حال به تماشای دریا نشسته‌اید؟ اگر آری، حتما" متوجه شده‌اید که تمام آشفتگی‌ها، برخوردها و امواج فقط در سطح است. در عمیق‌ترین بخش‌های دریا هم آشفتگی وجود ندارد؛ حتی موجی کوچک. وقتی در دریای وجودتان عمیق فرو روید و آرامش را به‌دست آورید، به نقطه‌ای می‌رسید که هیچ آشفتگی و ناآرامی هرگز در آن راه نداشته است. همان‌جا بایستید، هر تغییر و دگرگونی از آن‌جا میسر می‌شود. در آن‌جا خود، استاد خویشتن هستید. اکنون هر آن‌چه غیر ضروری است می‌تواند دور انداخته شود، بدون هیچ‌گونه درگیری و نزاع. با کمال تعجب می‌بینید که تغییر کرده‌اید. 

امروزه نقش مثبت‌اندیشی، داشتن افکار و امواج مثبت و دارا بودن عینک خوش‌بینی بر کسی پوشیده نیست. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد میانگین عمر افراد مثبت‌اندیش، ۷ سال بیش‌تر از کسانی است که از این ویژگی بی‌بهره هستند و با عینک تیره‌ی بدبینی به دنیا و امور آن می‌نگرند. 

در زندگی شهرنشینی با توجه به استرس‌های موجود در محیط پیرامون افراد، آلودگی‌های صوتی و دیگر ناهنجاری‌هایی که اثرات نامطلوب فراوانی به دستگاه روانی ما وارد می‌آورد؛ طبیعی است که مقادیر فراوانی از انرژی ما از بین رفته و ما فاقد انرژی و توان لازم جهت مقابله با مسائل و کنار آمدن با مشغله‌های زندگی روزمره می‌شویم. 

بی‌توجهی‌ها و عدم‌آگاهی نسبت به ملزومات و مایحتاج دستگاه روانی ما را دچار مسائلی می‌کند که بعضا" ریشه و علت آن‌ها را در بیرون از خود جستجو می‌کنیم. خلق افسرده، حالات اضطرابی، پرخاش‌گری و بسیاری از بیماری‌های روان‌تنی حاصل همین غفلت و بی‌توجهی ما نسبت به خویشتن خویش است. 

گاهی اوقات ما فراموش می‌کنیم که ظرف درون خود را از آلودگی‌ها بزداییم و یا به عبارتی دیگر از ورود آلودگی‌ها به ظرف وجودی خویش جلوگیری کنیم؛ گویا از یاد می‌بریم که ما فقط برای کار کردن و متحمل شدن استرس‌ها و فرو خوردن خشم خویش در اثر مسائلی که نمی‌توانیم دخالت مستقیمی در جریان اجرایی آن داشته باشیم، به این دنیا نیامده‌ایم. 

همواره مصایب و مشکلات حاد موجود در زندگی برهم زننده‌ی تعادل روانی ما نیستند؛ به عبارتی نرساندن سوخت لازم به دستگاه روانی هم می‌تواند علت بسیاری از کج‌خلقی‌ها، اختلالات خواب، اختلالات جنسی و خلقی در ما باشد. 

گاهی اوقات ما فراموش می‌کنیم که ظرف درون خود را از آلودگی‌ها بزداییم و یا به عبارتی دیگر از ورود آلودگی‌ها به ظرف وجودی خویش جلوگیری کنیم؛ گویا از یاد می‌بریم که ما فقط برای کار کردن و متحمل شدن استرس‌ها و فرو خوردن خشم خویش در اثر مسائلی که نمی‌توانیم دخالت مستقیمی در جریان اجرایی آن داشته باشیم، به این دنیا نیامده‌ایم. رسالت ما درگیر شدن در تمام بازی‌های زندگی و تلاش صرف جهت نباختن نیست. 

● جراحی روانی 

ما معمولا" قبل از این‌که منزل را به سمت محل کار و یا رفتن به یک جلسه‌ی کاری و یا مهمانی ترک کنیم تدارکات خاصی می‌بینیم از جمله این‌که ما خود را آراسته می‌کنیم ما با لباس‌هایی که داخل منزل از آن‌ها استفاده می‌کنیم و با همان وضعیت از منزل بیرون نمی‌رویم، بعید می‌دانم کسی این آراستگی را نکوهش کند، اما چگونه است که ما برای رفتن به یک مهمانی ساده ساعت‌ها وقت صرف می‌کنیم تا با وضعیت ظاهری مناسبی حضور به هم رسانیم ولی دقت و انرژی برای خویشتن خویش نداریم برای رفتن به یک کلاس آموزشی در زمینه‌ی مسائل ارتباطی رفتاری و یا مراجعه به یک متخصص علوم رفتاری اعلام می‌کنیم که فرصت نداریم یا پول نداریم! 

بنابراین لزوم انجام جراحی روانی بیش از پیش نمایان می‌شود. آری ما در ابتدا نیازمند برداشتن بخش‌های مسئله‌دار ذهن‌مان هستیم، باید ابتدا برای افکار و باورهای‌مان فکری بیندیشیم چرا که احساسات ما منتج از افکار ماست باید شروع به خارج کردن اضافات ذهن‌مان کنیم این خروج به‌مراتب مهم‌تر از خروج چربی‌ها از بدن‌مان است چرا که اگر به زیبایی ذهن و روان برسیم و دستگاه روانی ما شرایط مناسبی داشته باشد چه بسا برای خود ارزش و احترام بیش‌تری قائل شویم و پذیرش مناسبی برای خویش داشته باشیم. 

در این‌جا می‌خواهم به اهمیت بیش‌تر بعد روانی اشاره کنم که در واقع پیش‌نیاز بعد جسمانی است؛ احساس رضایت و دوست داشتن خود مستلزم انجام جراحی‌های خاصی نیست همان‌طور که احساس خوشبختی مستلزم رسیدن به یک وضعیت مطلوب اقتصادی – رفاهی نیست. خوشبختی یک وضعیت نیست بلکه احساسی خوشایند و درونی است و اگر ما بتوانیم در همین شرایطی که هستیم به احساس خوشبختی و رضایت برسیم با رسیدن به اهداف و محقق شدن آرزوهای‌مان این احساس بیش‌تر و ماندگارتر از قبل خواهد بود. 

در بسیاری از مواقع تغییر سبک زندگی ما را از مبتلا شدن به بسیاری از بیماری‌ها و مسائل روان‌شناختی مصون می‌دارد تصور کنید فردی که مهارت‌های حل مسئله، کنترل خشم، روابط بین فردی مؤثر و رفتار جرأتمندانه را آموخته و آن‌ها را به کار می‌برد نسبت به کسی که از این توانایی‌ها برخوردار نیست در مقابله با مسائل زندگی و ناملایمات و یا در برقراری ارتباط مناسب با دیگران چقدر می‌تواند قدرتمندانه و موفق‌تر عمل کند. 

در غیر این صورت هیچ تضمینی وجود ندارد که ما با رسیدن به یک موقعیت اقتصادی مناسب یا قبولی در کنکور و غیره احساس خوشبختی و سعادتمندی کنیم وضعیت مالی مناسب به رفاه بیش‌تر و راحتی ما کمک می‌کند ولی بالقوه شادی و رضایت وارد زندگی ما نمی‌کند ما برای شاد بودن به ارتباط با آدم‌های شاد، توجه به نیازهای کودک درون، دارا بودن عشق بدون قید و شرط به کل هستی و زدودن زنگارها از ظرف زیبای درون نیاز داریم. 

● آیا می‌توانم بهتر از این باشم 

ما در مسائلی که برای‌مان روی می‌دهد نقش داریم این نقش برخی مواقع مستقیم و گاهی به‌صورت غیرمستقیم است و چه زیباست هر کدام از ما در رابطه با مسائلی که برای‌مان ایجاد می‌شود نقش خود را بیابیم و از خود سؤال کنیم من در این موضوع یا این مشکل چه نقشی داشتم آیا می‌توانم ایفای نقش بهتری داشته باشم؟ 

در روابط بین زوجین خیلی از مواقع یکی از آن‌ها اقدام به اصلاح رفتارهای خود می‌کند این کار با کمک مشاور با مطالعه و امثالهم انجام می‌شود و تغییر شروع می‌شود این تغییر ابتدا در زمینه‌ی افکار سپس احساسات و در نهایت در رفتار صورت می‌پذیرد با گذشت زمان وقتی شریک زندگی و اطرافیان متوجه تغییرات خوب فرد می‌شوند رفتارهای آن‌ها نیز معمولا" تحت تأثیر قرار می‌گیرد و تعامل مناسب‌تری برقرار می‌شود بنابراین بیاییم از خود شروع کنیم ما معمولا" به‌دنبال تغییر دیگران هستیم و مشکل را آن‌ها و رفتارشان می‌بینیم اگر این طرز فکر غالب باشد همواره باید تلاش کنیم و نقشه بکشیم که چگونه دیگران را تغییر دهیم در حالی که تغییر دادن خودمان به‌مراتب راحت‌تر است اگر از تغییر خود شروع کنیم شاهد اتفاقات و رویدادهای جالبی در خود و پیرامون خود خواهیم بود. 

تغییر معمولا" بار استرسی دارد تغییر محل کار، تغییر محل زندگی، تغییر شغل و تغییر رئیس‌مان در محل کار ما را کمی دچار اضطراب می‌کند؛ تغییرات درونی هم از این امر مستثنی نیست. 

ما براساس بسیاری از عادات قهری و جبری خود زندگی می‌کنیم و برای ما آسوده‌تر است که آن‌ها دست‌نخورده باقی بمانند ما طبق عادات رفتاری خود در شرایط مشابه رفتارهای مشابهی انجام می‌دهیم بنابراین با شروع دست‌کاری این عادات که زمینه‌ی تغییرات رفتاری ما را فراهم می‌کنند بعضا" با احساسات ناخوشایندی هم روبه‌رو می‌شویم به‌عنوان مثال کسی که همواره در اختلافات از موضع برنده بازنده عمل می‌کند و می‌خواهد به هر قیمتی شده نبازد وقتی متوجه می‌شود که برای حل اختلاف می‌توان به گونه‌ای دیگر نیز رفتار کرد و گاهی لازم است به خاطر دیگری مثلا" همسر، گذشت کرد و این به معنای باختن و بازنده بودن نیست ابتدا حالت خوشایندی نخواهد داشت او همواره با زور و فشار تلاش کرده موقعیت را به نفع خویش تغییر داده و به پایان ببرد و هم اکنون باید جلوی این رفتار خود را بگیرد طبیعی است که این کار راحت نخواهد بود ولی کافیست قدم اول برداشته شود و ما به لزوم تغییر پی ببریم و شروع کنیم با گذشت زمان و بررسی تعاملات و رفتارهای خود با دیگران و اثرات مطلوب ایجاد شده، این تغییر تقویت خواهد شد و مهر تاییدی خواهد بود که نشان می‌دهد ما چقدر به تغییر کردن نیازمندیم. 

نکته‌ی قابل توجه که می‌توان در اینجا بدان اشاره کرد این است که اساس درمان بسیاری از روان درمان‌گران و روان‌پزشکان معروف دنیا براساس همین تغییر است دکتر گلاسر درمان را تغییر در رفتار می‌داند؛ آدلر تغییر در انگیزش، راجرز تغییر در ادراک، الیس تغییر در باورها، بک تغییر در شناخت و پرز تغییر در نیازها و علایق را اساس درمان اشخاص می‌دانند. 

اهمیت تغییر در این‌جا بیش از پیش خود را نمایان می‌کند در بسیاری از مواقع تغییر سبک زندگی ما را از مبتلا شدن به بسیاری از بیماری‌ها و مسائل روان‌شناختی مصون می‌دارد تصور کنید فردی که مهارت‌های حل مسئله، کنترل خشم، روابط بین فردی مؤثر و رفتار جرأت‌مندانه را آموخته و آن‌ها را به کار می‌برد نسبت به کسی که از این توانایی‌ها برخوردار نیست در مقابله با مسائل زندگی و ناملایمات و یا در برقراری ارتباط مناسب با دیگران چقدر می‌تواند قدرتمندانه و موفق‌تر عمل کند. 

همه چیز مهیاست برای یک شروع دیگر برای شروعی بهتر، ما نیازمند تغییرات وسیعی در همه‌ی ابعاد هستیم اما بیاییم این تغییرات را ابتدا از خود شروع کنیم ابتدا از درون نه از بیرون، تغییرات مناسب درونی شرایط را برای تغییرات بیرونی نیز مهیا می‌کند پس بیاییم گام اول را استوار برداریم و اعلام کنیم: غافل نخواهم بود و تغییر را شروع خواهم کرد.

 چگونه نه بگوییم

 همه ما بارها و بارها در موقعیت هایی قرار گرفته ایم كه گفتن كلمه «نه» برایمان دشوار بوده است.برای مثال شما برای تعطیلات نوروز با گروهی از دوستانتان یك سفر زیارتی سیاحتی، ترتیب داده‌اید و والدین شما در نامه‌ای ابراز می‌دارند كه چه قدر از حضور شما در خانه برای عید نوروز خوشحال خواهند شد. رئیس شما،انجام كارهای بیشتری را در یك مقطع زمانی طلب می‌كند،  حال آنكه شما برای آن ساعت برنامه‌ای ازقبل تعیین كرده‌اید.  استاد از شما می‌خواهد كه اگر می‌توانید روی یك طرح تحقیقی كه خودش روی آن كاركرده است ،به او كمك كنید. شما یك لباس پشمی خریده‌اید ودوست شما می‌خواهد در صورت امكان آن را قرض كند.شخصی، ‌شما را برای ناهار به منزلش دعوت می‌كند، حال آنكه شما مایل به رفت وآمد با او نیستید. اگر شما از آن دسته افرادی هستید كه به دفعات در مقابل چنین درخواست‌هایی، تسلیم شده و با آنها موافقت می‌كنید ودائما از این بابت احساس ناخوشایندی دارید، ممكن است بخواهید بدانید كه چرا شما هنگامی كه «نه »گفتن را ترجیح می دهید «بله » می‌گویید.

 شما ممكن است نگران از دست دادن ارتباطات مؤثر یا نگران واردآمدن آسیبی به روابط باشید. بنابراین، ارتباطات خود رامانند شی  شكننده تلقی می‌كنید كه البته به اطاعت های دائمی شما وابسته می‌باشد. شما همانند بسیاری از افراد چه بسا از نه گفتن احساس گناه می كنید، چون شما آموخته اید برای اجتناب از آسیب وارد كردن به احساسات دیگران، خواسته‌های خود دست بكشید. بنابراین احساس مسئولیت شما در قبال احساسات شخصی دیگران به حق جلوه می‌كند، گویی شادی آنها در گرو موافقت شماست. بدین ترتیب ممكن است شما احساس كنید با نفی آنهابه دلیل خودخواهی و خودمداری انسان بدی هستید زیرا به شما یاد گرفته‌اید كه باید فداكار باشید وخود را نادیده انگارید.

 بنابراین، شما بیش از خودتان دلواپس و متوجه دیگران هستید و وقتی از شما تقاضائی می‌شود ممكن است احساس كنید مورد لطف وموهبت قرار گرفته‌اید. این امر سبب می‌شود تا احساس مهم بودن كنید ونگران آن باشید كه در صورت مخالفت هرگز دوباره چنین تقاضایی از شما نشود. اینها، نمونه‌هایی از احساسات دست و پا گیر هستند كه می‌توانند در آزادی عمل شما مداخله كنند.

 

  چه راههایی ، گفتن كلمه « نه »را آسانتر می‌سازد؟

 

 .اولین كاری كه باید انجام داد، تشخیص احساسات دست و پاگیر یا باورهایی است كه در سر شما وجود دارند. برای مثال اگر دوستتان می‌خواهد اتومبیل شما را برای رفتن به سفر قرض كند، با گفتن كلمه نه، چه نتایج منفی را پیش بینی می‌كنید؟ آیا می‌ترسید به  كارفرمای خود پاسخ منفی بدهید، آیا از بركنارشدن از كارتان در هراسید؟ اگر به استاد خود پاسخ منفی بدهید، آیا انتظار دارید نمره پایین را در آن درس كسب كنید؟

 پس شما در ابتدا انتظار فاجعه آمیزی از«نه گفتن» تشخیص داده‌اید و در گام بعدی آن انتظارات را با واقع نگری بیشتری بیان می‌كنید.

 برای مثال ممكن است به خودتان بگوئید اگر پاسخ منفی بدهم چه بسا دوستم از این كه اتومبیل را به او قرض ندادم از من ناراحت بشود، ولی دوست شما به خاطر این گونه مسایل ناراحت نیست او احتمالا به خاطر آن كه كلمه  «نه» را به صراحت به كار برده‌اید، احترام بیشتری برایتان قائل خواهد شد.

 ممكن است كارفرمای شما از این كه حاضر به اضافه كار نشدم  خوشحال نباشد؛‌ اما وقتی در آن روز، اضافه‌كاری برای من مایه دردسر بود، امتناع  امری موجه بوده است. وقتی با كاری كه مایل به انجامش نیستید، موافقت می كنید، احتمالا از خودتان ناراحت می‌شوید. همچنین ممكن است  از دیگری برنجد و یا از او خشمگین شوید در این گونه موارد كلمه « نه »به صورت غیركلامی ،سكوت ، فكر كردن راجع به مسائل دیگر به هنگام حضور در جمع، ظاهر می‌گردد. خود را نادیده انگاشتن سبب تحمیل رفتارهای ناخواسته‌ای  است كه دیگران از ما می‌خواهند و این امر سبب می‌شود آنها نسبت به ابراز درخواست‌های غیر منطقی خود تشویق شوند. پس از آنكه باورها و اعتقادات خود را به شیو ه‌ای منطقی تر مرتب كردید، برای گفتن كلمه « نه » آمادگی پیدا می‌كنید و از این امر احساس خوبی به شما دست  می‌دهد.

 قدم بعدی، گفتن كلمه « نه »، به شیو ه‌ای مستقیم  به طرف مقابل است، به گونه‌ای كه قاطعیت در صدا و رفتار شما موج بزند. مطمئن شوید پیام‌های غیر كلامی هم سنگ كلمات هستند. آیا ارتباط چشمی برقرار می كنید؟ آیا لحن كلام شما خالی از پوزش و عذر خواهی است؟

 بخاطر آنكه از سنین كودكی اجتماع شما را به تسلیم شدن و مطیع بودن وادار كرده است، گفتن كلمه « نه »در دفعات نخست، بدون شرم كار بسیار دشوار خواهد بود.

 برای آسانتر  ساختن این مرحله، در موقعیت‌هایی كه خطر پایین دارند، گفتن پاسخ های منفی را آغاز كنید. به خصوص زمانی كه، كاملا مطمئن هستید كه حق گفتن كلمه « نه » را دارید. با این تمرین اطمینان به خود را بنا خواهید كرد ونیز توانایی گفتن كلمه نه را در موقعیت‌های مشكل‌تر بدست خواهید آورد. و بالاخره در مواقعی كه از درون به خود مطمئن نیستید این تمرین سبب بروز اطمینان می‌شود.

 به طور معمول، گفتن نه به برخی افراد آسانتر از دیگران است احتمالا این افراد برای شما، ‌دوستان نزدیك، ‌غریبه‌ها و خانواده هستند. وقوع یك موقعیت را پیش بینی كنید و تمرین كنید كه در آن موقعیت چه خواهید گفت. گفتن كلمه نه را به طریقی مستقیم و صریح تمرین نمایید. نسبت به كلیه رفتارهای خود و لحن كلامتان به هنگام گفتن جمله منفی آگاه باشید .

 در موقعیت‌های مشكل‌تری كه نسبت به ماهیت و چگونگی پاسخ خود مطمئن نیستید،  با گفتن این جمله به دیگران: «می‌توانم درباره‌اش فكر كنم»مقداری زمان در اختیار خود بگیرید. سپس احساسات خود را بررسی كنید چه عقاید و انتظارات نامعقولی شما را به گفتن «نه » ‌وا می دارد.

 وقتی كلمه «نه » را بكار بردید و طرف مقابل همچنان برخواسته‌اش اصرار ورزید و اولین كلمه نه شما را نشنیده گرفت. شما باید بر مخالفت خود پافشاری كنید. آیا از آن دسته افرادی هستید كه به آسانی تسلیم  می‌شوید؟ یا آمادگی عصبانی شدن را دارند؟ شما احتمالا باید توجه آنها را بطور مؤثری جلب كنید و به آنها بگویید، اما من مخالفت كرده‌ام و واقعا منظورم مخالفت است.

 به رغم اینگونه پیام‌ها چون بسیاری ازما با سازگاری و انعطا ف‌پذیری بزرگ شده‌ایم، ‌به خاطر دیگران از خواسته‌های خود می‌گذریم.

 تشخیص این نكته مهم است كه در این جا رفتار خود خواهانه سالم وجود دارد. شما حق دارید كه «نه »‌ را به كار ببرید و از این كار احساس خوبی داشته باشید.

 هر قدر به احساس شخصی و خواسته‌های خود توجه كنید. از گفتن « بله »‌به دیگران احساس رضایت‌مندی بیشتری خواهید كرد.

 

برای ترک عادت های بد احتیاج داریم به عادات خوب روی بیاریم

از همین امروز شروع کنید. 

 

ارتباط با مردم:

آیا سعی می كنید با مردم ارتباط برقرار كنید؟ داشتن ارتباط یكی از جنبه های مهم زندگی است. امروزه عصر ما را عصر ارتباطات می نامند. در زمینه روابط انسانی جا برای پیشرفت زیاد است، بسیاری از مردم عصر ما در زمینه ایجاد ارتباط دوستانه با دیگران با مشكلات عدیده ای رو به رو هستند كه از آن جمله می توان به منافع شخصی متضاد، افكار منفی بازدارنده ، آزردگی های بی دلیل ، ناتوانی در همدردی با دیگران، غرض ورزی و لجاجت كینه توزانه، ناشكیبایی در مقابل تفاوت های فردی و ... اشاره كرد.

وقتی از دوستی دل آزرده می شوید ، دل از او  بر نكنید ؛ به جای این كار بنشینید و فكر كنید و راه هایی برای بهبود روابط بیابید.

هنر " دوستی با دیگران" از جمله والاترین هدف های زندگی است. دوستان خوب پشتوانه های با ارزشی در زندگی هستند.

در زندگی برنامه ریزی داشته باشید:

مسلماً همه باید در زندگی هدف داشته باشند. این هدف باید به قدری با ارزش و جذاب باشد كه شما را برای فعالیت و تلاش برانگیزد. همیشه در رؤیای خود ببینید كه به هدفتان رسیده اید. این كار انگیزه شما را بالا می برد. برای این كار نیز برنامه ریزی لازم است. هرگز" باری به هر جهت" زندگی نكنید. زندگی گذران عمر نیست. چنین افكاری، پوچی آور است. با برنامه ریزی مرتب و زمان بندی شده برای رسیدن به هدف تلاش كنید. همه اینها مستلزم خلاقیت شماست.

نیروی خلاق درون:

موفقیت های كوچك خود را بی اهمیت جلوه ندهید. این موفقیت ها پایه هایی هستند كه می توانید نیروی درون خود را بر محور آن بنا كنید. باید یاد بگیرید تا در ذهن خویش لحظات خوب زندگی را مجسم كنید و در قلبتان آنها را احساس كنید تا ملكه وجود شما شوند. بارها و بارها نیروی موفقیت را در وجود خویش تولید كنید. باید درك كنید كه انسانی ارزشمند هستید ، تقصیرها را فراموش كنید. تصویر موفقیت را در ذهن خویش وسعت بخشید و آن را با تجربه های جدید تكمیل كنید.

واقع بین باشید:

قبل از هر چیز واقعیات زندگی را  تصدیق كنید. با در نظر گرفتن واقعیت ها، هدف گیری و برنامه ریزی نمایید. با تحریف حقایق و با دروغ گفتن به خود هیچ چیز عاید شما نخواهد شد. این كار ممكن است اهداف شما را منحرف كند.

عفو خود و دیگران:

قبل از هر چیز باید خود را مشمول عفو قرار دهید. باید خود را از تصمیمات غیر عاقلانه و حرف های احمقانه گذشته تبرئه كنید. خطاها و لغزش های گذشته را به خود ببخشایید.از شكنجه دادن خویش به خاطر عقل و درایتی كه باید در گذشته به خرج می دادید و ندادید، دست بكشید.

خاطره تلخ صدها لغزش و خطای گذشته را از ذهن خود بشویید. زندگی خلاق ، بدون بخشیدنِ خود امكان پذیر نیست. كسی كه توانایی بخشیدن خود را ندارد شب از بی خوابی رنج می برد و روز از ملالت و خستگی. باید درك كنید كه شما انسان هستید و انسان كامل و بی عیب و نقص وجود ندارد. به موفقیت های خود بیندیشید. وقتی خود را می بخشید به احتمال زیاد توانایی بخشیدن دیگران را نیز پیدا می كنید. شهد و شیرینی عفو خود و دیگران را بچشید.

غلبه بر احساس تنهایی:

میلیون ها انسان از بیم تنهایی عذاب می كشند. غلبه بر احساس تنهایی كاری دشوار است. انسان تنها، تن به معاشرت كسانی می دهد كه آنها را دوست ندارد و به انجام فعالیت هایی می پردازد كه چندان شوقی بدان ندارد. تنهایی به معنای فیزیكی چندان مفهومی ندارد، چون غالباً در اطرافِ همه ، كسانی هستند. این " احساس تنهایی" است كه مسئله ساز است. غم و غصه نیز موجب تنهایی است. برای تسلط بر احساس تنهایی از تحمیل محدودیت های غیرمنطقی برخود بپرهیزید. به عقاید دیگران احترام بگذارید ، با تمام قوا به جنگ احساس ناتوانی بروید. جای " دلتنگی برای گذشته" را با احساس جدید " توجه به روزهای خوشِ آینده" عوض كنید. با قبول خود، دیگران را نیز می پذیرید و براحساس تنهایی فائق آیید. هر روز موفقیت های گذشته را در آینده ذهن خود مجسم سازید تا هر روز با اعتماد به نفس بیشتر و با تصور ذهنی قوی تری به استقبال زندگی بروید.

روز خلاق شما:

مسلماً دنیای ما دنیای بی عیب و نقصی نیست. اما باید بدانید علیرغم همه ایرادها ، نكته های مثبت هم هست و بر شماست كه آنها را بیابید. در دنیای امروز است كه باید خوش زیستن را یاد بگیرید. خلاقیت برای امروز، هدف گذاری برای امروز؛ بیایید امروز را مغتنم بشماریم. برای ایجاد خلاقیت می توانید از عوامل زیر كمك بگیرید: تمركز با شجاعت، خودپردازی، نظم و ترتیب، اشتیاق، رشد پیوسته، هنر گوش كردن، مُهر تأیید ، پیروزی.

قدم نخست برای رسیدن به روز خلاق ، فكر كردن به آن است. برای این كار باید ذهن خود را متمركز كنید و با حذف افكار مزاحم ، در جهت تحقق خواسته های خود گام بردارید. لازمه این كار رها شدن از احساسات منفی است.

خود پردازی:

برای تسلیم نشدن در زندگی باید از امكانات و توانایی های خود استفاده كنید. برای تدارك زندگی خلاق باید لحظاتی از زندگی هر روز را به خلوت با خویش اختصاص دهید. با خودپردازی از اشتباهات خود درس بگیرید. تحمل شنیدن صحبت های دیگران را در خود پرورش دهید. گوش كردن، هنر درك كردن نیز هست. تسلیم گرفتاری های زندگی نشوید. به تصویر ذهنی خود بها دهید و بر آن مُهر تأیید بزنید.

نظم و ترتیب ، كلید طلایی شماست

: بدون آن زندگی خلاق میّسر نیست. از تخیل خود در جهت تحقق آرزوهایتان مدد بگیرید. خود را در حال رسیدن به آنها مجسم كنید. برای رسیدن به هدف ، اشتیاق داشته باشید و انگیزه خود را از دست ندهید؛ باید به حركت و پیشرفت ادامه داد. از روز خلاق خود استفاده كنید. برای استفاده از منابعی كه در اختیار دارید هیچ وقت دیر نیست.

 اگر بسیاری از مردم زندگی شادی ندارد و در زندگی شادی واقعی را تجربه نمی کنند تنها از آنروست که نیاموخته اند چگونه می بایست به شادی برسند !

 براي خود ارزش و احترام قائل باشيد

    اعتماد به نفس خيلي از شما به خاطر نظر و عقيده اي كه ديگران نسبت به شما دارند، به راحتي تغيير مي كند. يعني اگر ديگران به شما احترام نگذارند و براي شما ارزش قايل نشوند و به هر شكلي نسبت به شما بي احترامي كنند، احساس بدي به شما دست مي دهد و اعتماد به نفس خود را از دست مي دهيد. همه تنها همانقدر به شما احترام مي گذارند كه شما براي خود احترام قائليد. 

   مطمئن باشيد كه چشمان جست وجوگر ديگران، متوجه اين نكته است كه شما چقدر به نيازها، سلامتي و عواطف خود توجه داريد و به همان اندازه براي شما احترام قائل مي شوند. چه نگاه هاي دقيقي! اگر شما با اشتهاي لازم غذا نمي خوريد، به سلامت جسماني خود بي توجهيد. اگر شما عصبي و ناراحت مي شويد، به سلامت روحي خود بي توجهيد. اگر كارتان را به تاخير مي اندازيد و برنامه مشخصي نداريد، به وقت و عمر خود بي توجهيد . اگر پولتان را درست خرج نمي كنيد و برنامه مالي و اقتصادي درستي براي خود نداريد، براي سرمايه خود ارزش قائل نمي شويد. اگر شما در ظروف بد غذا مي خوريد ، براي خودتان ارزش و اهميت قائل نيستيد. ديگران، همه اين چيزها را به وضوح مي بينند و ميزان احترامي را كه بايد براي شما قائل شوند، مي سنجند و تعيين مي كنند.

جهان بازتابي از خود ماست 
    رفتار ديگران با شما انعكاس رفتار شما با خودتان است. اگر شما نسبت به خود بي قيد و بي توجهيد و كوچكترين ارزش و احترامي براي خود قائل نيستيد، بايد به يقين منتظر باشيد كه به شما بي توجهي و بي احترامي شود. سلامت جسمي و روحي شما به خطربيفتد و آزار ببينيد. براي خود احترام و ارزش فراوان قايل شويد و به نيازهاي خود از جمله آرامش و استراحت توجه فراوان كنيد.

خود را ما خطاب نكنيد
    چرا عقايد خود را از جانب ديگران مي گوييد؟ چرا براي بروز عقايد و نظرات و احساسات خود از واژه «ما» استفاده مي كنيد؟ شما كه دستور زبان را آموخته ايد! بيان نظرهاي شخصي با واژه «ما » نوعي رفتار خودشكنانه است. يعني :« من » به تنهايي كسي نيستم كه حرفي براي گفتن داشته باشم! وقتي شخصي «من» خود را قبول ندارد و خود را به تنهايي يك تن كامل نمي پندارد، براي آنكه احساس كند پشتوانه اي دارد و ديگران هم او را قبول دارند، از واژه «ما» استفاده مي كند. تكرار واژه (ما) به جاي واژه (من ) اتكا به نفس و خودباوري را كاهش مي دهد. چنين فردي در شرايط مختلف اجتماعي براي انجام اهداف خود به دنبال پشتوانه ما و من هاي ديگر مي گردد تا «ما » از قدرت اجرايي لازم برخوردار شود. هرگز نگوييد: ما مي گوييم! ما رفته بوديم! ما بخوانيم! و ... همچنين از فعل جمع هم براي بيان كارهايي كه خود انجام داده ايد، استفاده نكنيد. من خود را كامل احساس كنيد. توانمند و مقتدر! گاهي هم عقايد خود را از جانب ديگران و افراد مهم بيان مي كنيد كه اين ديگر بدتر از بد است. مثلا مي گوييد: يكي گفته است، بزرگي معتقد است، سيستم اعتقاد دارد! ابوعلي سينا مي گويد و ... اگر نظر خاصي داريد، آن را با جرأت و شهامت بيان كنيد؛ از جانب شخص خودتان بگوييد: من معتقدم ... به دنبال آن، مي توانيد نظر ديگران را كه موافق نظر شماست، بيان كنيد. اما مراقب باشيد كه بيان فوري نظر ديگران ، دليل بر عدم تاييد خود نباشد. وقتي نظر خود را مي گوييد به تكاپو نيفتيد كه عقيده ديگري را هم سريعا بيان كنيد تا «من» شما تقويت شود. عقايد خودتان را فقط از جانب خودتان بگوييد.

 

 اعتماد به نفس عامل اكتسابي است كه از بدو تولد پايه هاي آن در ذهن هر يك از انسانها گذاشته و با مرور زمان اين امر گسترده تر و عميق تر مي شود. متاسفانه در بسياري از خانواده هاي سنتي چون مهمترين مساله براي والدين حرف شنوي و تسليم بله بودن فرزندان مي باشد ، اغلب با ايجاد محدوديتهاي غير ضروري و مشكل آفرين ، مانع رشد اعتماد به نفس در كودكانشان شده كه همين امر در بزرگسالي باعث عدم خودباوري و اتكاي به نفس در ايشان ميشود.

البته بديهي است چون انسان موجودي قابل تغيير و تكامل پذير است در بزرگسالي نيز مي تواند با كمك از روانشناسان و روان پزشكان اين نقيصه خود را شناخته و آن را برطرف سازد و صاحب اعتماد به نفس قوي و پايدار شود. اعتماد به نفس عاملي قابل تغيير يعني قابل افزايش يا كاهش ميباشد كه هر عاملي كه بتواند به توانائي بيشتر ما كمك كند و ما را به خود باوري برساند ، به خصوص ما را به احساس شايستگي و لياقت در زمينه هاي مختلف زندگي برساند به افزايش اعتماد به نفس ما كمك ميكند و به عكس هر موضوعي كه ما را از نظر جسمي يا فكري ضعيف كرده و حتي موقعيت اقتصادي و اجتماعي ما را تضعيف نمايد ، بر كاهش اعتماد به نفس ما مي انجامد.

اعتماد به نفس واقعي از شناخت عميق و همه جانبه ما نسبت به خود ، محيط و ديگران ريشه ميگيرد و هر چه اين شناخت بيشتر باشد بر روي اعتماد به نفس واقعي ما اثرات مثبت بيشتري مي گذارد. براي افزايش اعتماد به نفس روشهاي مختلفي وجود دارد كه متخصصان اعصاب و روان به موارد ذيل اشاره ميكنند:

1. شناخت عميق از خود ، در جهت پي بردن به توانائيهاي عظيم و پنهان خويش يكي از راه هاي اساسي افزايش اعتماد به نفس ميباشد.

2. نقاط ضعف خود را نيز بايد شناخته و در جهت رفع آنها اقدامات لازم را به كار بگيريم و در صورتي كه اين كار عملي نباشد ، با آنها مدارا كنيم يا از طريق ديگر به جبران آن بپردازيم ، مثلاً اگر ناتواني و محدوديتهاي جسمي مادرزادي و ارثي داريم از طريق افزايش توانائيهاي علمي يا هنري خود ، اين پديده را جبران نماييم.

3. شناخت ديگران به خصوص آشنايان خود و استفاده از توانائيهاي ايشان در جهت مثبت نيز مي تواند براي ما كار ساز باشد.

4. محيط خود را نيز بهتر بشناسيم تا از آنها در جهت رشد و پيشرفت خود بهتر بهره بگيريم.

5. استعدادهاي خود را شناخته و در جهت رشد و شكوفايي آنها گام برداريم و سرانجام در جهت بهتر زندگي كردن از آنها استفاده كنيم.

6. از معجره اميدواري واقعي بهره بگيريم و هرگز تسليم نااميدي نشويم كه نااميدي دشمن سعادت و موفقيت ما در زندگي است ، از طرف ديگر بر كاهش اعتماد به نفس ما مي انجامد.

7. نسبت به توانائيهاي واقعي خود ايمان داشته باشيم و در نتيجه از احساس حقارت و خود كم بيني پرهيز نمائيم.

8. از مقايسه كردن خود با ديگران جدا بپرهيزيم و تنها خود را با گذشته هاي خود مقايسه كنيم و اگر عقب افتادگي يا ايستايي در ما بوجود آمده باشد ، در رفع آنها گام برداريم و هميشه ميل به پيشرفت و رشد را مد نظر خود قرار دهيم.

9. به خود و توانايي هاي خود متكي باشيم و از وابستگي هاي غير ضروري به ديگران پرهيز نماييم.

10. از تلقين شكست و ناتواني به خود پرهيز كرده و حتي تحت تاثير تلقينات منفي ديگران در اين موارد قرار نگيريم.

 هکرها همیشه در پی شکار هستند؛ شکار ضعفهای موجود در یک سیستم.

از سوی دیگر همیشه راه هایی نیز برای بالا بردن ضریب ایمنی سیستم وجود دارد. بنابراین آنچه از این نگرش تراوش می کند، این است که هکرها به دنبال پیدا کردن حفره های جدید برای حمله هستند. آنها از چه روشهایی بهره می گیرند تا به موفقیت برسند و نحوه ایمن کردن سیستم چگونه است نیز دو روی یک سکه به شمار می آید. آنچه که این مقاله به آن می پردازد، راه های آسان ایمن کردن یک سیستم براساس حفره شناسی است که به طور خلاصه در ده مورد ارائه می شود:

1- انجام تستهای اسکن :
هدف از این کار، روشن شدن سرحد تمام ورودی ها از اینترنت به شبکه داخلی یا بالعکس است.

راهبر یک سیستم با اسکن کردن دست کم 2روز یک بار باید ورودی های سیستم های خود را به طور دقیق چک کند تا با آنالیز دقیق ، تغییرات خاص و غیرمنتظره را به عنوان یک علامت خطر در نظر گیرد. معمولا سازمان های بزرگ تا تعداد کاربران بالای 100تا، به طور دقیق و منظم نمی توانند این وظیفه خطیر را انجام دهند، لذا بدل بسیار مناسب در این زمینه همانا فایروال است که با انتخاب مناسب یک فایروال خوب نرم افزاری و سخت افزاری توامان با یک آرشیتکت مناسب چاره ساز اساسی خواهد بود. معمولا برخی سرحدهای ورودی از اینترنت به شبکه داخلی از سوی راهبر، قابل کنترل نیست.

پس لزوم یافتن سرحدهای ناشناخته که منبع اصلی برای هکرها در جهت نفوذ به شبکه قلمداد می شود، ضروری به نظر می رسد. اولین راه ایمن کردن شبکه ، شناسایی سرحدهای ورودی سیستم با اسکن ها و اسکنرهای مناسب است.

LANGuard و یا Angry Ipscanner برای سیستم های ویندوز و NMAP برای سیستم های عامل لینوکس و یونیکس قابل استناد است.
2- انجام تستهای حمله و نفوذ:
تستهای حمله و نفوذ، راهی آسان با هدف یافتن سریع ورودی های نفوذپذیر در منظر یک شبکه داخلی است.

برای انجام این کار 2نوع حمله و نفوذ را تدارک ببینید: حمله از روی LAN یا شبکه محلی خودتان یا حمله از بیرون از LAN مثلا از یک خط Dialup خانگی برای حمله به شبکه خودتان که برای این کار یک رایانه را از شبکه خارج کرده و بدون کارت شبکه و با مودم به اینترنت وصل شده و شروع به حمله کنید. نوع حملات در وهله اول پیدا کردن پورتهای قابل نفوذ و بعد راه اندازی یک دیکشنری Attack روی Hyperterminal یا ( Telnet در ویندوز) و یا با محیط Shell و Terminal در یونیکس و لینوکس برای خواندن کلمه عبور Root و... پس راه دوم و رمز موفقیت شما به عنوان راهبر سیستم ، این است که خودتان به خودتان حمله کنید و نقاط ضعف و قوت خود را بیابید. بدی سیستم های ویندوز این است که نمی توانید خودتان Patch یا پس دستوری برای آن بنویسید و تنها می توانید وجود حفره را گوشزد کنید و با دستکاری در رجیستری ویندوز با ترفندهای امنیتی مناسب در Regedt32 با حق رایت کامل جلوی آنها را بگیرید؛ اما اگر open source هستید براحتی با DeBugger یا سایر برنامه ها یک برنامه نویسی جالب روی شبکه انجام دهید تا سیستم خود را secure کنید. در ویندوز سطوح متفاوتی برای کاربران در clientهای آنها تعریف کرده ؛ اما همیشه راه ورودی خودتان به عنوان Admin سیستم را باز بگذارید. در ضمن نام کلمه Admin را در تمام سیستم عامل ها تغییر داده و کاربرتان را در حد یک Power user محدود کرده و اجازه دسترسی به فایل های شبکه را به وی بدهید تا ضریب ایمنی بالاتر رفته و درصد ورود ویروس و انواع حملات به زیر 10درصد از خارج و 15درصد در داخل کاهش یابد.

 

 اینم یه نکته جالب که خیلی ها بهش توجه نمیکنن
اگر یک زمانی در اثر بی توجهی کسی ID شما رو هک کرد و PassWord شما رو عوض کرد ، میدونید باید چی کار کنید!
-شما میتوانید در همچین مواقعی از امکان Forgot Password استفاده کنید!
-این نکته یادتون باشه که به هنگام Sign Up ، یاهو سوالاتی در زمینه تاریخ تولد ،کد پستی، کشور ،سوال کوتاه و جواب کوتاه و یک آدرس میل برای مواقع اضطراری از شما سوال میکنه! اینا خیلی مهم هستند. این موارد رو همیشه بخاطر داشته باشید که اگر کسی شما رو هک کرد بتونید از این طریق پسوردتون رو پس بگیرید و عوض کنید 
-حالا برای این کار در صفحه Email Login روی گزینه Password Lookup کلیک کنید در این صفحه همان اطلاعات کلیدی که در قسمت بالا گفته شد رو باید وارد کنید، اگر این اطلاعات را بخاطر دارید که جای امید باقی است در غیر اینصورت از ادامه این کار صرفنظر کنید.خوب حالا بعد از وارد کردن این اطلاعات یاهو درست بودن آنها را چک میکنه و در صورت درست بودن آنها شما به مرحله بعدی هدایت میشوید
-در این مرحله که بمنظور ایجاد امنیت بیشتر ایجاد شده است ، یاهو از شما یک سوال کوتاه میپرسد و شما باید به آن پاسخ صحیح بدهید ، البته دقت کنید که این پرسش و پاسخ را خودتان بهنگام Sign Up تعیین کرده اید و باید آنرا به خاطر داشته باشید. بعد از وارد کردن پاسخ کوتاه در صورت درست بودن آن شما قادرید به دو صورت موجود پسورد خود را تغییر داده و تصاحب کنید
توجه:
- Display New Password که بشما رمز عبور جدیدتان را نشان میدهد و Email New Password که رمز عبور جدید شما را به آدرس میلی که به هنگام Sign Up داده اید میل میکند.(Alternate Email)

 کليدهاي ميانبر ويندوز


Ctrl+A

تمام آيکن هاي پنجره فعال را انتخاب مي کند .


Ctrl+C 

آيکن را داخل کليپ برد کپي مي کند . 


Ctrl+F

Find All Files را نمايش مي دهد . 


Ctrl+G

گو تو فلدر را نمايش مي دهد .


Ctrl+N

پنجره جديدي را به نمايش مي گذارد .


Ctrl+O

Open را باز مي کند .


Ctrl+P

در هر محيطي پرينت مربوطه را باز مي کند .


Ctrl+s

سيو مي کند .


Ctrl+X

آيکن را در داخل کليپ برد کات مي کند .


Ctrl+Z

آخرين عمل را غير فعال مي کند . 


Ctrl+V

عمل Paste را انجام مي دهد .


F1

بري کمک .


F2

تغيير نام آيکن .


F3

Find All Folder را فعال مي کند . 


Delete+Shift

آيکن را بطور کامل حذف مي کند .


Alt+Ctrl+Delete

همون سه انگشتي معروف .


Alt+Tab

جابجايي بين محيط هاي فعال .


Alt+PrintScreen

صفحه عکس برداري شده را در داخل Paint پيست مي کند .


Alt+Esc

جابجايي بين پنجره هاي ويندوز .


Alt+BackSpace

آخرين عمل به حالت قبل انجام بر مي گردد .


Alt+Shift+BackSpace

آخرين عمل را دوباره انجام مي دهد 

 ?- براي ايجاد يک Folder بدون نام اول يک Folder ايجاد مي کنيم و بر روي آن Right Click مي کنيم و گزيته Rename را انتخاب مي کنيم در همين حال کليد Alt را پايين نگه داشته و از شماره هاي سمت راست صفحه کليد شماره 255 را مي زنيم و بعد Enter مي کنيم .


2- چگونه گزارش مشکل در Windows Xp را غير فعال کنبم ؟

Control panel خود را باز کنيد. بر روي Performance and Maintenance کليک کنيد . سپس به قسمت System برويد . بر روي Advenced کليک کنيد . بر روي error reporting در زير پنجره کليک کنيد . Disable error reporting را انتخاب کنيد و با فشار بر روي Ok از صفحات خارج شويد .


3- کليد ميانبر Internet Explorer 

Ctrl+Enter اين کليد در نوار آدرس اينترنت اکس پلورر باعث گذاشته شدن خودکار کلمه هاي www & com ميشود . 


4- پاک کردن URL از نوار آدرس

اگر بخواهيد يکي از URL هايي که در نوار آدرس ديده ميشود را پاک کنيد بايد از ريجستري استفاده کنيم.

اين کليد را در ريجستري پيدا کنيد : 

HKEY_CURRENT_USER\Default\Software\Microsoft\Internet Explorer\Typed URLs 

به اين ترتيب در ستون سمت راست مي توانيد فهرس نشاني هايي که تايپ کرده ايد را ببينيد...روي هر کدام از آدرس هايي که نمي خواهيد راست کليک کنيد و گزينه Delete راانتخاب کنيد 

 

این ویروس چیز سختی نیست ولی خیلی خطرناکه.

 اول از همه روی دسکتاپ رایت کلیک کنید بعدش New ShortCut  بسازید.

یه صفحه باز میشه در اون بنویسید: Format C:/Autotest

سپس Next  را زده و در صفحه جدید که باز میشه یه اسم واسه ویروستون انتخاب کنید.

سپس Next  را زده ویه آیکون با سلیقه خودتون برای اون انتخاب کرده و Finish  کنید.

خب دیگه کارمون تمومه حالا اگه اجراش کنین بیچاره میشین.

اگه خواستین بفهمین چی میشه به جای Format C:/autotest  بنویسید

Format a:/autotest  و یه فلاپی که حاوی اطلاعات هستش در Flopy Drive  خود

قرار دهید بعد اجراش کنید بعد برین سراغ فلاپیتون ببینید چی شده.میبینید فلاپی

پاک شده ودیگه نه میشه اطلاعات روش ریخت ونه میشه فرمتش کرد

 

 

1. روی دسک تاپ رایت کلیک کنید وازگزینه ی new - text document را انتخاب کنید.

2. حالا وارد text document  شوید ودر آن عبارت زیررا تایپ کنید.

cpu_567hjkblaster

3. بعد از سیو کردن آنرا rename   کرده و اسمی برایش انتخاب کنید.

حالا اگه فایل رو اجرا کنید باید فاتحه ی cpu رو بخونین

 

 

امروز میخوام آموزش ساختن یه ویروس رو بهتون یاد بدم.

این ویروس هم مثل بلستر پس ازاجرا با دادن مدت زمان  30  ثانیه کامپیوتر شما رو خاموش میکنه.

برای ساختن این ویروس ابتدا روی صفحه دسکتاب راست کلیک کنید.

سپس new  و بعد از اون text document  رو انتخاب کنید.

سپس وارد این فایل متنی شده و این عبارت رو تایپ کنید.

Shutdown –r

حالا از منوی فایل save as  رو انتخاب کنید.

در قسمت file name  اسم فایل رو مشخص کنید.

توجه کنید که این اسم حتما با پسوند bat  باشه.مثل rockboys.bat

در قسمت encoding  شما باید ANSI  رو انتخاب کنید.

حالا save  کنید.

شما میتونید این فایل رو روی خودتون اجرا کنید و نتیجه کار رو ببینید.

برای اینکه از  خاموش شدن کامپیوترتون جلوگیری کنید  کافیه در قسمت run  عبارت زیر رو تایپ کنید.

 

 

 

آموزش هک بدون برنامه

 

 در اين ترفند قصد داريم يک روش بسيار جالب و کاربردي را به شما معرفي کنيم که با استفاده از آن ميتوانيد يک فولدر يا يک فايل را در داخل ويندوز XP به سادگي کاملأ از صحنه روزگار محو کنيد به شکلي که کاملأ مخفي و ناپيدا شود. سپس خودتان ميتوانيد با دانستن نام آن فايل و يا فولدر مجدد و به همان سادگي آن را بازيابي و ظاهر سازيد. اين ترفند را ميتوانيد ساده ترين نوع مخفي سازي فايل دانست به نحوي که با استفاده از گزينه هاي مشاهده فايلهاي Hidden و امثالهم هم نميتوان آن را مشاهده کرد. 

براي اين کار:

ابتدا از منوي Stat وارد Run شويد. سپس دستور cmd را تايپ نموده و Enter بزنيد.
اکنون در داخل CMD کد زير را وارد کنيد و Enter بزنيد:


attrib +h +s D:/milad

دقت کنيد اين کد فولدر milad را در درايو D مخفي ميسازد. 
به Space هاي خورده شده در ميان کد نيز دقت کنيد.
با اين عمل فولدر milad کاملأ از روي هارد شما مخفي ميشود.

در صورتي که ميخواهيد يک فايل را نيز مخفي کنيد کافي است آدرس را بدين شکل وارد کنيد:

attrib +h +s D:/Windows/hamid.exe

اين کد فايل hamid.exe را در داخل درايو D و پوشه Windows مخفي ميسازد.

به همين سادگي شما ميتوانيد عمليات مخفي سازي را انجام دهيد.

اما چگونه اين فايلهاي مخفي کرده را بازگردانيم؟
1-بدين منظور در داخل CMD دستور زير را وارد کنيد تا به ترتيب فايلهاي مخفي شده مان آشکار گردند:

attrib -h -s D:/hamid
attrib -h -s D:/Windows/hamid.exe

حالا چگونه اين فايل ها رو بدون اينکه از hidden در بياوريم ببينيم ؟
براي اين کار آدرس زير را دنبال کنيد:

Control panel/folder Option
بعد در صفحه باز شده روي زبانه View کليک کنيد.
بعد در قسمت Advansed Setting تيک کنار گزينه Hide protected Operating System File را برداريد.
تنها دقت کنيد که محل و نام فايل مخفي شده تان فراموش تان نشود چرا که ديگر امکان بازيابي آن وجود ندارد